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3个月瘦了10斤正常吗
150
斤
减肥问题
答:
第二个月, 早上喝豆浆或牛奶,吃个鸡蛋, 中午
正常
吃蔬菜,偶而吃点肉,晚上6点前吃黄瓜或西红柿,第一个月掉了6斤,很少吧,但看上去却像瘦很多,想来大多流失了水份,第二个月掉
10斤
,皮肤好了些,看上去没那么暗了,我现在进行到第
三个月了
,只是早上偶而添些米粥,晚上加了水果, 三个月...
产后不运动怎瘦身?邱玟心靠「低糖生酮法」,一年
瘦了
30公斤!
答:
经由朋友介绍,才认识了「生酮饮食」(Ketogetic Diet),邱玟心妈咪研究了许多相关资料,开始将日常的糖类摄取量减低(降低饭量),并改变饮食的顺序(先吃肉和菜,再吃饭),没想到执行的第一
个月
,体重就少了
3
、4公斤。 实践生酮饮食的一年多后,邱玟心妈咪不仅成功
瘦了
30公斤,血压、过敏及生理期都恢复
正常
,连跟着一起吃...
我一
个月
减掉15
斤
期间献血800ML放弃减肥后开始暴饮暴食一个月就胖了...
答:
一举两得。9.请不要勉强自己断食,或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量,才不会产生暴饮暴食的现象。
10
.千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己,才能够拥有正确的瘦身心理,做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯,只要你坚持,你的身体就会不断地完美 ...
一个114斤的女生可能减掉20
斤吗
?
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1
个月
内就可以减轻体重
3
公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦十多斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
怎样可以一星期瘦一公斤或半公斤???
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1
个月
内就可以减轻体重
3
公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦十多斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
每天运动,一
个月
能
瘦
多少斤?坚持半年能瘦20
斤吗
?
答:
2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉).
3
.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。百.|度.|找.|到“ 2
个月
甩掉51
斤
的奋斗史成功经验 ”第一条就是很不错的方法,我就是通过她的方法减。肥成功的。希望你也早日成功。4.减肥期间忌吃...
什么办法可以在一个星期减掉5
斤
答:
很有效,一
个月
可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重
3
公斤左右。蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦十多斤
。
一星期
瘦10斤正常吗
?
答:
属于
正常
,如果是自然减肥,不借助药物的话是非常正常的,也是一种健康的减肥方式,是值得提倡的,而且自然减肥不易反弹。如果是药物减肥,很容易造成反弹,而且还有许多副作用,对健康不利。
一
个月
能从150
斤瘦
到130
斤吗
答:
如何一
个月
从130
斤瘦
到110斤,身高166 减肥过快对你的身体是不利的,最明显的就是皮肤松弛。 平均月减6到
10斤
是
正常
的。 减肥需要饮食控制并且运动,我可以帮助你。怎样能一个月从102斤瘦到92斤呢? 推荐过午不食。。 我用这方法才五天,就
瘦了
五斤,可是每天吃的都很少的。。 但是...
体重120
斤
,煅炼
三个月
后减了8斤,
正常吗
答:
1. 体重减轻8
斤
在
三个月
内是
正常
的,尤其是对于体重较重的人来说。减重速度因人而异,取决于多种因素,包括个人的新陈代谢率、饮食习惯、锻炼强度等。2. 锻炼是减肥过程中不可或缺的一部分,它有助于提高新陈代谢率和增加肌肉量,从而有助于长期保持健康的体重。3. 健康的减肥计划应包括均衡饮食...
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