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2粒花生米重多少克
两
米花生
和四米花生区别
答:
1、两
米花生
每个花生壳内有
2粒花生米
,四米花生每个花生壳内有4粒花生米。2、两米花生每粒花生米4.2厘米大,四米花生每粒花生米2.4厘米大。
花生米有几
种做法?
答:
主料:
花生米
500克。辅料:精盐6克。做法:(1)先将花生米拣选好,大小分档加工,以免大个生,小个焦。(
2
)洗净沥干,浸泡于盐水中,2小时后,捞出沥干水分,放入热锅中。先用中火炒至皮色由红转暗,锅中有“噼啪”声时,再用手碾皮,皮易脱落,口尝有花生香味时,再炒15分钟,即可出锅。特...
煮
花生米
。高手进
答:
1、调味料多少依个人口味,不必太严格。
2
、主料换成腰果、蚕豆、什么的我想也是可以的,就是要先炸熟啊!老醋花生 原料:小
粒花生
200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。做法:1.锅中座油,油热后调小火放入小粒花生炸至金黄时捞出沥干油待凉。2.将香菜碎拌进花生里。3.白糖、香醋、盐...
...
的
谷类250~400克,是指生重还是熟重?比如是指
生米
250~400克还是熟...
答:
《中国居民膳食指南》的谷薯类250~400克,是指生重。比如是指生谷薯类250~400克,其中
生的
全谷物和杂豆50-150克,生的薯类50-100克。全谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨/粉碎/压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮及其天然营养成分的谷物。我国传统饮食习惯中作为主食的稻米、小麦、...
炒
花生米
有什么要领,油放
多少
合适
答:
要领是油锅放入花生一定要不停搅拌,防止花生炒黑。油放
花生米
重量的五分之一即可。具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:
花生仁
200克,油 40克、盐 适量。1、把准备好的花生放入烤盘内。
2
、然后把烤盘放入烤箱,温度220度烤15分钟。3、锅内放油加热。4、倒入烤熟的花生米,不停的来回翻炒...
花生米
有什么好处?吃
多少
为适中
答:
最佳方法是每天早晨空腹吃几粒。1、经常吃一些
花生米
可增强记忆力、健脑和抗衰老。
2
、治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。3、治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。4、治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米...
请问
花生的
热量是
多少
答:
18
粒花生
就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。花生中含有大约50%的脂质,25%的蛋白质,25%的维生素B1,维生素B2及维生素E等多种维生素。花生中所含的脂质基本都是不饱和脂肪酸,其中占一半的比例是但不饱和脂肪酸。花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸...
花生
一天吃
多少克
最好
答:
熟花生一天的食用量最好控制在『25克』以内,约『50
粒
』
花生仁
,不能一次食用完,需要多次少量的食用。总结:生吃和熟吃的花生各有长处,可以根据自己的喜好选择哦。但是生吃花生时要选择干净无霉变的花生,吃熟花生时要注意选择蒸煮方式,避免过多营养素的损失。1、发霉的花生不要吃
2
、油炸
花生米
不...
花生米
怎么做好吃
视频时间 00:41
泡
花生米
怎么做
视频时间 00:37
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