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16天瘦10斤正常么
10天减肥
18
斤
,这
正常么
?对身体好不好?
答:
我觉得不太正常
,因为脂肪燃烧需要一个过程,一般人需要减肥计划开始一个月后身体进入状态,接下来还在坚持的话,就会一天掉一斤,不奇怪。但是你这样有点罕见,虽然快速减下来了值得开心,可是也应引起注意,通常肠胃出现问题或者身体出现某些病症才会这么快。建议去检查一下,毕竟健康最重要哈!
20
天瘦
40
斤正常吗
答:
正常
。减肥一天内根据运动量的多少以及饮食控制的情况可以瘦0.5-3斤之间,20天可以瘦20×0.5=10斤以及20×3=60斤,20天瘦40斤属于是正常的范围,需要每天的运动量消耗410-510卡的热量,所以是正常的。
左旋肉碱吃一个月可以
瘦
几
斤
?
答:
我吃一个月
瘦
了
10斤
,同样运动量不吃肉碱也就2.3斤,但一点不运动干吃,毫无作用,这个是保健品,相对那些暴力的
减肥
药还是很不错的,我吃汤C倍J,相对贵一些,但安全
两个月
瘦
了三十
斤
是什么感觉?
答:
高中毕业开始减肥,大基数,163高,体重比身高还多20😂由于基数太大,完全不想动,纯节食不吃主食一天只吃一两个水果加喝水坚持快三个月,瘦了快40斤。开始一周就
瘦十斤
完全没感觉,但每天称很有成就感,后面速度变慢,瘦了30斤的时候整个人小一圈,碰见的熟人都问我怎么瘦的。很开心,穿...
我不到40
天减肥
减掉了20
斤
怎么看不出来
答:
其实并不是看不出来,而是因为你基数大。不明显而已
。。你还需要再减掉20斤,这样效果就非常明显了,不要泄气,继续加油!希望你能把这20斤延长到2-3个月内减掉。。不然身体会吃不消的。脂肪和肌肉同等重量的情况下,脂肪的体积是肌肉的3倍。所以你可以想象一下,你减掉的10斤肥肉究竟有多少体积。
每天跑十公里一个月能瘦多少
答:
一般而言,坚持每天跑十公里一个月,体重减轻幅度在2-6公斤不等。这个范围的差异很大程度上取决于你的初始体重、新陈代谢速度和饮食习惯。如果你超重或肥胖,瘦身效果会更加明显;相反,如果你的体重基数较小,可能
减重
幅度不会那么大。除了体重减轻,每天跑十公里还带来一系列健康益处。它可以提高心肺功能...
怎么样
减肥
快?可是在一月内
瘦
到8
斤
?
答:
日本研究者中村经过观察,发现同样的食物同样的量,肥胖男子用8~
10
分钟吃完,而消瘦者却用13~
16
分钟吃完,另外他还对食物进行了咀嚼次数调查,肥胖男子需要7.7次,肥胖女子需要8.1次,而普通男子需要8.9次,普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行
减肥
试验,结果发现,肥胖男子经过19周,体重减轻4公斤,肥胖女子经过20...
每天十公里一个月能瘦多少
答:
每日跑十公里一个月瘦几公斤一切
正常
4-6
斤
。一般而言得话身体一周瘦掉2斤上下是较身心健康的,也是适合的
减肥瘦
身速率,根据慢跑来减肥瘦身话,一般要到第四周即坚持不懈类似一个月人体融入运动状态后,休重才会渐渐地降低,依照这一速率得话,一个月瘦4-6斤是较为一切正常的。假如慢跑一个月瘦...
怎样才能
10天减肥
20
斤
一定要这十天啊急急急
答:
3. 注意事项:确保充分补充水分,防止因
减肥
造成的脱水现象。4. 禁忌食品:除了规定的苹果和鸡蛋,禁止摄入其他任何食物和饮料。特别是含糖量高的饮料,如可口可乐,每瓶含有约16勺糖。5. 成果保证:若严格遵循以上建议,即使是十天,也能显著减重。有实例证明,采用此法,一周内可
减重16斤
。
饮食
减肥
最快的方法是什么?
答:
如果三天不吃饭只喝水可以
瘦
掉5斤左右,如果在每天
正常
饮食,在正确的喝水时间喝足够的水,可以帮助一周瘦掉3-4斤,
减肥
效果是比较快的。2、黄瓜鸡蛋减肥法黄瓜鸡蛋减肥法一般是以一周为一个周期,每天只吃黄瓜和鸡蛋,不吃其他食物,这个方法一般三天就能看到效果,坚持一周的话,可以
减掉
5-
10斤
左右...
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10
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