简单的晚餐分享答:简单的晚餐分享 蒜蓉生蚝 1.准备蒜蓉酱:大量蒜末,少许小米辣末,放入锅中炒香,加少许生抽,蚝油盐调味。 2.将生蚝洗净,用刀翘开,放入蒜蓉酱,锅中蒸3分钟即可。 红烧黄花鱼 1.黄花鱼两面花刀,抹上食盐,然后用厨房纸料酒腌制10分钟,擦干备用。 2.平底锅热油,倒入控干水的鱼中火煎至两面金黄 (一定要等一面煎...
在家自制美食做法!巨好吃!当夜宵晚餐!答:腌1小时,加柠檬片180度10分钟,翻面刷蜂蜜10分钟,翻回再5分钟。 5.酸汤米线 肉沫炒变色,加入葱姜蒜,豆瓣酱翻炒,倒入酸菜和番茄,加入一勺生抽,一勺蚝油,适量盐,翻炒均匀,加入适量清水。水开下入米线、豆芽、青菜煮3分钟,出锅前撒点韭菜叶即可。 6.流汁宽粉 蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面、葱,淋上热油...
一周营养晚餐合集答:1、五花肉切小方块,烧一锅水,放五花肉、姜和大葱煮10分钟。锅中热油,放入冰糖熬成糖色,加清水后盛出。2、锅中热油,放入五花肉煎至两面金黄。加酱油和蚝油炒匀,加糖色水和适量清水煮30分钟,加土豆煮20分钟。大火收汁,撒上葱花。蒜苔炒肉+番茄鸡蛋1、蒜苔洗净切小丁,放盐、醋浸泡半小时。猪里脊切丁,加酱油、...
学校食堂一周不重样,八菜一汤白饭任装答:3、加人锅中,盖上盖子煮5分钟,撒上葱花即可 木须肉 食材 瘦肉,蒜,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,淀粉 做法步骤 1、瘦肉清洗干净切薄片,黄瓜和胡萝卜切片,木耳泡发洗干净备用。 2、瘦肉中加料酒,生抽,淀粉,盐蛋清抓匀腌10分钟 3、锅中少许油,倒入鸡蛋煎熟盛出备用。倒入瘦肉滑熟盛出备用。 4、锅中留底油蒜炒香,倒入...