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黑豆怎么煲汤最有营养
黑豆怎么
吃好
答:
1.将
黑豆
拣去杂质,用清水浸泡30分钟,备用;鸡爪洗净,放入沸水锅中烫透。2.锅上火入水,将鸡爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆烂熟,加盐调味即可食用。黑豆焖猪蹄 【原料】:黑豆400克,猪蹄750克,猪耳125克,猪尾125克,猪皮75克,猪肥膘100克,番茄125克,葱头7...
黑豆怎么
吃最好的功效
黑豆如何
吃最好的功效
答:
1、黑豆雪梨汤
黑豆雪梨汤取黑豆30克,雪梨1~2个。将雪梨洗净切片,黑豆洗净,把二者放入锅中,加适量水,先用旺火煮开后,转小火炖至烂熟。每日食用两次,连用1个月。2、黑豆猪尾汤 原料:黑豆(大半碗),猪尾:一条,姜:3片,水:6碗 猪尾洗净,剔净细毛,剁成小段,汆水捞起;黑豆洗净,...
黑豆
牛骨汤的做法黑豆牛骨汤
怎么
做
答:
1、牛骨洗净剁成块,姜切片,红枣去壳切丁;2、锅中倒清水,煮开后加入牛骨和姜片,煮5分钟左右捞出,花生焯水;3、锅中倒入
黑豆
,小火慢炒至黑豆爆开,再把牛骨、黑豆、花生、红枣倒入砂锅中,然后加入姜片、醋,加水没过食材小火慢40分钟;4、炖好之后,加入盐调味即可。小贴士:牛骨的
营养
丰富...
黑豆
乌鸡汤
怎么
做,鲜香四溢,汤味浓郁呢?
答:
第一步
黑豆
放进炒锅中,无需挂有,文火,渐渐地干炒至豆衣略微开裂就可以,熄火,将黄豆倒出来。再换清水清洗,晾晒预留。乌鸡处理干净,剁碎块。第二步将乌鸡、黑豆、生姜一起放进石锅中,与此同时倒进适当清水。添加花生黑豆,用水量刚未过食物就可以,太多的话便会淡化料汁的香味。第三步设定
熬
...
黑豆怎么
吃?
视频时间 00:49
怎么
做
黑豆
鲫鱼汤
答:
食材:鲫鱼、
黑豆
。 小料:生姜、玉米油、食盐、鸡精。 做法: 1、鲫鱼和黑豆洗净,生姜切片。 2、锅中热油,鲫鱼煎至两面金。 3、鲫鱼,黑豆,生姜放入炖锅中,加入开水,按下
煲汤
键(或大火煮开后小火煲一小时)。 4、加食盐鸡精调味即可。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
黑豆
炖鱼汤
怎么
做,粒粒滋养,比鸡蛋牛奶更胜一筹呢?
答:
黑鱼又称乌鱼,
营养
丰富,常用于
煲汤
、清炖,还可以炒鱼片、做酸菜鱼,肉质地嫩滑,美味爽口,如果你们爱喝鱼汤,值得一试这一配搭。使用了
黑豆
炖制需要一段时间长一些,能选砂锅慢炖,约1小时,黑豆也熟透酥烂了。黑豆也主要有两种,可以分为乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆,有粗颗粒也是有颗粒,因地制宜...
黑豆怎么煲汤
黑豆煲汤
怎么搭配
答:
做法:1.将
黑豆
洗净,提前浸泡一夜。2.红枣,桂圆肉分别洗净。红枣去核,撕开。3.在锅中加入适量水,煮沸后放入黑豆,红枣和桂圆肉,大火煮开后,开小火续煮20分钟即可。3 黑豆核桃乌鸡汤 材料:乌鸡块350克,水发黑豆80克,水发莲子30克,核桃仁30克,红枣25克,桂圆肉20克。做法:1.锅中...
黑豆
和什么搭配最好?
答:
【
黑豆
小麦煎】黑豆和小麦搭配,有清热止渴,养心益肝的效果。食材:黑豆、小麦各30克。做法:将二者一同加水煎煮,煮好后去渣取汁饮用。可以每天服用一次,连续饮用5-7天。对于心阴不足导致的心神不宁,夜卧不安可以饮用。【黑豆黑米粥】黑豆和黑米、羊肝搭配,有益肾养肝明目作用。食材:黑豆、黑米、...
怎么
吃
黑豆
才能
最营养
呢?
答:
黑豆
乌鸡汤 黑豆和乌鸡搭配在一起
煲汤
喝
最有营养
,在做的时候需要把准备好的乌鸡宰杀,去掉毛和内脏,清洗干净,准备适量何首乌和红枣,再准备适量黑豆,把它们一起入锅,加入适量葱姜和香料,加热煮开,再用中小火煲,煮两小时出锅前加食用盐调味,出锅后喝汤吃黑豆和乌鸡能让人体吸收丰富营养。五香...
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