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高胆固醇血症饮食应当注意什么
高血脂患者
饮食要注意什么
?
答:
1、高脂肪食物 高血脂者可见的脂肪不要吃,
应当尽量减少动物性脂肪的摄入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅等都不宜食用
。2、无鳞的鱼类 血脂高的人应当现在胆固醇的摄入,食物中胆固醇含量悬殊很大,应当在食用时加以注意。一般来说有鳞的鱼类含有胆固醇较少,而无鳞的鱼则含胆固醇较多,例如...
高胆固醇
患者
饮食要注意什么
?
答:
禁忌2:不注意含磷脂、铬、碘食物的补充
。磷脂在血浆中起着乳化剂的作用,影响胆固醇与脂肪的运输和沉积。
多吃些含磷脂丰富的豆制品等食物
,有利于维持血液中磷脂与胆固醇适宜的比例;人体内缺铬,不只可致糖代谢紊乱,而且可促使血胆固醇增高;而适当补充铬,可使血清胆固醇显著下降。含铬食物有:苹果皮...
高胆固醇血症
的
饮食注意
事项
答:
高胆固醇血症的饮食注意事项1
1、只有血液胆固醇升高和甘油三酯含量正常的患者,饮食治疗的重点是限制食物胆固醇,每日总摄入量要不足200毫克
。患者应避免或减少高胆固醇食物,如脑、脊髓、内脏、蛋黄(每个蛋黄含250—300毫克胆固醇)、贝壳(如贻贝、蜗牛等)和软体动物(如鱿鱼、墨鱼、鱼卵等)。2、植物...
胆固醇高
不能吃
什么
答:
奶制品 牛奶本身并不属于高胆固醇类食物,100克牛奶中胆固醇含量仅为45毫克左右,但奶制品会引起
高胆固醇血症
。这时由于富含饱和脂肪酸的食物可使肝脏制造出大量的胆固醇,同时使得排出胆固醇的效率降低,使血液中胆固醇含量增多,过剩的胆固醇就会积聚在动脉中,以奶酪为例,每28克奶酪中就含有27毫克的胆固醇...
高胆固醇血症
患者日常
饮食应注意什么
?
答:
高血脂的患者可以注意以下几个方面:一:
饮食清淡
,少吃油腻。二:多吃水果。三:增加体育锻炼。血脂高的患者在饮食上要注意,要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以...
高胆固醇血症
患者
膳食
答:
对于患有
高胆固醇血症
的患者,
饮食
管理至关重要。每日
膳食
中胆固醇的摄入量应严格控制在200毫克以下,过量摄入会增加动脉硬化的风险。蛋黄是胆固醇的主要来源,因此这类病人应避免食用蛋黄,但可以适量摄入蛋清,以获取必要的营养。对于合并有血脂代谢异常,如糖尿病的患者,胆固醇摄入需更为谨慎。他们应将每日...
高血脂
高胆固醇注意
事项?
答:
血脂
高胆固醇
高
应该注意什么
?1、坚持“三高一低”
胆固醇高
一般是饮食方面引起的、平时的
饮食应该
坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。2、高纤维的食物高血脂患者要多吃高纤维食物,如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、...
胆固醇高
的人
饮食要注意什么
?
答:
6.高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入,每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。
蛋黄、动物内脏
(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄,等等,都是富含胆固醇高的食物,日常饮食中要尽量不吃,或是少吃控制食用量。2、胆固醇高吃什么好1.蔬菜水果和菌藻类等含有...
高胆固醇血症
的
饮食
该
注意什么
答:
回答:你好,要少吃或不吃
动物内脏
(如肝、心、肾等)、鱼籽、虾籽、蟹黄等含胆固醇高的食物,并减少动物脂肪的摄入,多吃些有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。
胆固醇高吃什么肉好?
胆固醇高饮食要注意什么
?
答:
现在很多人饮食比较不规律,导致胆固醇升高,胆固醇并不是一种对人体有害的物质,不过胆固醇如果太高,会对健康造成一定的影响,饮食对胆固醇的影响是比较大的,胆固醇高的人可以适当吃肉,那么胆固醇高吃什么肉好?
胆固醇高饮食要注意什么
?1、胆固醇高吃什么肉1、牡蛎牡蛎富含锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸...
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