66问答网
所有问题
当前搜索:
骑行对爬山有帮助吗
爬山对骑车
爬坡
有帮助吗
答:
爬山对骑车爬坡有帮助
。有利于增强心肺功能,强化肌肉力量,改善技巧和信心。1、增强心肺功能:爬山是一项高强度的有氧运动,可以提高心肺能力和耐力,增加体内氧气的容纳量,从而使身体更具有抵抗力,延缓肌肉疲劳,提高持久力,有助于应对长时间爬坡时的挑战。2、强化肌肉力量:爬山需要克服阻力、重力和...
太行山
骑行
攻略太行山骑行攻略
答:
骑行最大的好处就是,在做自己喜欢的事情的同时,还能遇到这么多爱好相同的人,聊得投机,下次还能一起骑行
。时间长了,骑友就多了。总有一天,只要有人的想法提出来,大家都会响应,一个群体就出发了。我和王亚南在山脚下吃了晚饭,开始了我们大约100公里的回程。下午2点半开始,晚上9点半左右回宿舍。经过两天的高强度...
自行车
骑行
和户外
爬山
那种运动比较好
答:
自行车骑行和户外爬山都是很好的户外运动方式
,但它们各自具有不同的优点和挑战。自行车骑行是一种适合长距离的交通方式,可以快速到达目的地。骑行时,身体需要承受一定的冲击和振动,但同时也可以消耗大量的热量,增强心肺功能,有助于减轻压力和改善心情。另外,选择不同的骑行路线可以欣赏到不同的风景,...
谈一谈
骑自行车爬山
是一种咋样的体验?
答:
爬山
爽,每周六,日
骑行
70公里,其中20公里连续上坡,累是必须的!但是很爽!
公路车可以
爬山吗
?
答:
骑行起伏的路段(爬坡),
可以更换公路车爬山专用的压缩盘(牙盘)和爬山飞轮来实现轻松爬山(柏油路)的目的
。2、如果是在山路上骑行起伏的路段(爬坡),可以在更换压缩盘和爬山飞的基础上再更换加重的轮组和宽胎(如32根辐条的铝合金轮组加27c以上宽度的外胎),来实现轻松爬山(山路)的目的。
一般
骑自行车
多少踏频合适?一般多少公里呢?生活
答:
踏频没有什么合适的选择,根据个人条件,除非是你要参赛,踏频越高越好,当然训练较高的踏频对顶峰和
爬山
会有好处,所以自己爬山和顶风还有些吃力可以适当锻炼比目前更高的踏频就行,人和人的极限有差异,尤其与职业比赛运动员比,难道你想按照职业踏频训练?这么说吧,职业运动员骑一个没有变速的家用坤...
减肥项目之一打算
骑 自行车
请问问 动感单车好 还是买山地车去
爬山
好...
答:
我觉得后者好 动感单车只是在屋里运动,单调乏味 而骑山地车
爬山
,可以欣赏风景,还可以呼吸山里的新鲜空气,还可以参加一些本地车友组织的活动,可以给你的生活带来很多乐趣的。
骑自行车
一定要注意保护自己,户外爬山的话,头盔、
骑行
裤、手套是必须的。其实动感单车也应该穿骑行裤带手套的。祝骑行愉快!
骑行
井陉九莲洞 挂云山
答:
农历初三,天气晴好,零下6度,微风2-3级,适合
骑行
和
爬山
。计划骑行到九莲洞,看看溶洞。然后再去挂云山,全程100公里,力度适中。骑行组7点出发,十点半到九莲洞。与自驾组汇合。看完溶洞后,去挂云山。骑行组13点前到达,自驾组12点到达。午饭后开始爬山,下午4点前返程,骑行组7点前到家。行程...
登山
与徒步
答:
所以,
爬山
对一般人来说,是一个磨砺意志的过程。相对
登山
,徒步就比较容易,且没有这么累。但徒步锻炼的则是耐力,以及韧劲。福州有条宽敞、绿树成荫、花团锦簇的东江滨大道,是市区内著名的绿道,可
骑行
,更好步行,是徒步的最佳选择。走在这条绿道上,远可观青黛的鼓山,近可览水平如镜的闽江,...
佛山
爬山
景点推荐哪里可以爬山看风景
答:
出行:直接导航,即可了解自驾、公交路线。每天有数班旅游巴士往返广州和西樵山,只需40分钟就可以抵达西樵山风景区。自驾车可走广佛高速、佛开高速。二、三山森林公园三山森林公园,耳边吹起凉风,你会感觉这里像世外桃源一般与世隔绝。南海郊外的三山森林公园,蜿蜒的
登山
石道、郁郁葱葱的树林、丰富的植物...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
骑行锻炼能当爬山训练么吗
骑自行车和爬山哪个好
汽车爬山
自行车和登山
骑车平路好还是爬山好
男生爬山和骑车哪个好
室内自行车跟爬山哪个好
骑车爬山和徒步哪个累
骑自行车爬山对身体好吗