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饭后马上吃水果
饭后
能不能立刻
吃水果
?
答:
饭后吃水果除加大胃肠道的一点负担外,对正常人来说问题不大
,需要注意的是,水果除含有维生素等营养成分外,还含有较多的膳食纤维,膳食纤维对一些营养成分的消化吸收有影响,如对微量元素。因此,吃水果最好是在两餐之间吃,对于血糖升高者,尤其不主张饭后即刻吃水果。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8ec8...
饭后吃
苹果的益处与坏处?
答:
1、不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化
。2、苹果富含糖类和钾盐,肾炎及糖尿病者不宜多食。3、不要空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91ef76c6a7efce1b59294054a351f3deb48f652a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_im...
吃饭后
多长时间不能
吃水果
答:
其实这是一种错误的生活习惯,
饭后马上吃水果会影响消化功能
。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。 2、饭后饮水 一般而言,医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶,或降低它们的作用 饭后马上饮水会稀释胃液,使...
水果
在
饭后吃
,这种生活习惯好么?
答:
饭后可以吃水果,但是饭后不要马上吃水果
。因为饭后马上吃水果,水果中含有大量的糖分,有可能会增加胃的负担,有可能会出现腹胀等不适的症状,而且有可能会影响到食物的消化。可以在饭后一小时以后吃水果,不仅不会影响食物的消化吸收,而且可以促进维生素和微量元素的吸收,对身体的健康有益处。平时可以多...
饭后
多久
吃水果
最佳?
答:
饭后1~2个小时后。原因:当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,
饭后马上吃水果
,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
饭后
多长时间可以
吃水果
。对身体好!
答:
其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。
饭后吃水果
则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。夏秋季节瓜果梨桃应...
我们普遍认为应该在
饭后吃水果
,这种认知是对还是错?
答:
饭后吃水果
不利于身体健康,但是饭后一个半小时就可以适当吃一些水果,这时候吃水果对身体没有太大的危害。而且不适合在饭前吃的水果这时候也可以吃了,比如柿子,香蕉等。在吃水果时一定要注意把水果清洗干净,能去皮的尽量去皮再食用,一定要在水中多浸泡一会,可以在水中加一些盐或面粉,这样清洗起来就...
饭后
两小时
吃水果
答:
(2)水果中含有较多糖类,例如葡萄糖、果糖等,
饭后马上吃水果
会增加肠胃以及胰腺的负担,尤其有些水果含淀粉量高,不易消化。(3)水果含丰富的纤维素、半纤维素,都有较强吸水性,吸水后膨胀会增加保障干,当纤维素过多的时候,还会影响维生素、微量元素的吸收。(4)需要减肥的人群,如果饭后大量吃水果...
水果
是饭前吃好还是
饭后吃
好,一天要吃多少水果、几种水果为佳?
答:
人的胃的容积是有限的,因此,饭前吃水果一定限量,否则会影响正常的饮食。
饭后马上吃水果
,会对食物的消化起干扰的作用,专家建议最好在饭后2~3个小时内吃水果,这样对水果和食物的消化都比较好。 不管哪种水果,其实都不应该在饭后立即吃。因为,饭后食物还堆积在肠道和胃里,而水果中有大量的糖,...
饭后
这4个坏习惯,让你越来越胖?
答:
饭后4个小习惯,让你悄悄长胖。 1.坏习惯:饭后吃水果
饭后马上吃水果
,不仅不能促进消化,反而会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓慢排出。如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻滞在胃内,加重胃肠道负担,容易出现胃胀气、反酸等症状。正确吃法:建议间隔2-3个小时,再吃水果。 2...
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