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食物热量排名一览表
每种
食物的卡路里
是多少?
答:
1、猪肉(血脖)90克 576卡
2、猪肉(肋条肉)96克568卡 3、猪肉(软五花)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡 5、牛肉:100克 106卡 6、牛肉干:100克550卡 7、红糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花 100g 459卡
食物
的
热量表格
和
卡路里
有哪些?
答:
1、食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货越多,热量值越高
。举个例子,不同蔬菜相比,水分大的蔬菜热量最低,比如冬瓜、黄瓜、生菜等,热量只有10~20千卡/100克的水平。相比而言,甜豌豆、豆角等也算高水分食物,但“干货”略多一些,热量就到了30~50千卡/100克;含有淀粉的土豆、山药之...
食物热量
大全,抓紧收藏起来吧
答:
以下是一些常见食物的热量表:
1. 熟米饭:1碗(150g)=170卡 2. 瘦猪肉:100g=143卡 3. 烧鸡:100g=220卡 4. 烤鸡翅:100g=194卡
5. 烤鸡腿:100g=202卡 6. 烤鸭:100g=436卡 7. 牛肉:100g=106卡 8. 嫩牛肉:100g=185卡 9. 炖牛肉:100g=165卡 10. 羊肉:100g=116卡 11....
食物热量表
答:
鱼香茄子的热量:82 大卡(100克)寿司的热量:105 大卡(100克)鸡蛋饼的热量:244 大卡(100克)参考资料
:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的热量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的热量。对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲,控制每天身体...
减肥
食物热量表
大全
答:
供你参考:米饭类:咖喱鸡肉饭:鸡肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,
热量
:692,脂肪:33 咖喱牛肉饭:牛肉80克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油25克,热量:637,脂肪:27 黑椒牛排饭:牛排100克、米饭80克、番茄25克、奶油30克、洋葱50克、油10克,热量:878,脂肪:51 日...
史上最全
食物热量表
减肥必备干货!_
答:
史上最全
食物热量表
减肥必备干货 史上最全食物热量 减脂必看,正确饮食 1、外卖(千卡/100g)螺蛳粉 363 凉皮 194 麻辣香锅 368 花甲粉丝 240 黄焖鸡 250 酸菜鱼 123 牛肉面 136 石锅拌饭 176 过桥米线 92 炸鸡 224 馄炖 181 咖喱饭 226 2、蔬菜(千卡/100g)生菜 12 油麦菜 12 冬瓜 10 娃...
食物热量表
的食物热量
答:
对虾61克 93千卡 18.6g蛋白质 每100克水果所含的
热量
酸角/100g中 总
卡路里
碳水化合物总量膳食纤维蛋白质钙维生素257大卡 68.9克6.9克2.3克240-280mm 番茄 18千卡 西瓜 20千卡 /57 7.9mg柠檬31千卡 香瓜 35千卡草莓35千卡 杏子 40千卡 7.8mg桃37千卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48千卡无花果二个 ...
谁能告诉我日常
饮食
中吃的各种
食物
的
热量
吗??
答:
份 量 重 量 含热量(卡)脱脂牛奶 1杯 245g 85 脱脂奶粉 4汤匙 35g 80 脱脂优酪乳 1杯 227g 125
食物热量表
千焦耳 100克 = 2 市两 米面类(重量克)食品 重量 蛋白质 脂肪 糖 热量 大米 100 6.7 0.8 76 1420 小米 100 9.7 1.7 77 1520 馒头 100 6.1 0.2 49 932 面...
800种常用
食物热量表
!科学吃饭
答:
常用
食物热量表
如下: 1、主食 白饭(140g)210大卡、白馒头280大卡、煎饼333大卡、肉包子250大卡、水饺(十个)420大卡、咖哩饺(一个)245大卡、猪肉水饺(一个)40大卡、蛋饼(一份)255大卡、韭菜盒子(两个)260千、春卷(100g)463大卡、烧饼326大卡、油条230大卡、花生豆花180大卡、三鲜豆皮240大卡、烧麦238大卡、汤包...
食物热量
换算表
答:
食物热量
换算表如下:1、谷薯芋、杂豆、主食 米饭:116大卡(每100克)。玉米:112大卡(每100克)。全麦面包:254大卡(每100克)。馒头:223大卡(每100克)。红薯:86大卡(每100克)。燕麦片:338大卡(每100克)。煮面条:107大卡(每100克)。紫薯:123大卡(每100克)。马铃薯:81大卡(每...
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