为什么年轻人睡眠时间越来越少?答:1.年轻人经常熬夜,睡眠时间被压缩了现在的年轻人之所以睡眠时间越来越少,是因为年轻人白天都在忙工作啊,没有自己的时间,只有晚上的时间可以随意支配。 然后呢,年轻人就会利用晚上的时间,开启追剧模式,一开始追了,就会无节制地看啊。或是玩手机刷各种各样的短视频啊,不知不觉间,就刷到凌晨2.3点了。再或是玩游戏...
为什么我的睡眠时间突然变得很短 急!!!答:你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现...