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阴虚体质多吃13种食物
肾
阴虚吃
什么
答:
2、
银耳 有滋阴养胃
、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。 3、梨 有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔...
阴虚
内热饮食调理
答:
12. 甲鱼:性平甘
,滋阴凉血,对阴虚血热者尤其适宜,背壳(鳖甲)也有滋阴补血效果。13.
龟肉
:性平甘咸,滋阴补血,对阴虚体质者有益。14.
干贝
:海鲜食品,性平甘咸,滋阴补肾,阴虚者可炖汤食用。15.
蛤蜊、蚌肉
:滋阴清热,对阴虚体质和相关疾病患者有辅助治疗作用。16. 乌贼鱼、鳆鱼:补血滋阴,...
脾胃
阴虚吃
什么
食物
好
答:
1. 胖头鱼:这种鱼肉质肥美
,白嫩细滑,常用于鱼头火锅。它性质温和、味道甘甜,有助于疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、强筋骨。体质虚弱的人应多吃胖头鱼的鱼头,不仅能暖胃,还能治疗耳鸣、头晕目眩。2.
芋头
:芋头含有丰富的淀粉,营养丰富,质地柔软,易于消化,具有健胃作用。它特别适合脾胃虚弱...
脾胃
阴虚吃
什么
食物
好
答:
1、胖头鱼
此鱼鱼头大而肥,肉质雪白细嫩,是鱼头火锅的首选。胖头鱼性温、味甘;具有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛风寒、益筋骨的功效。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。2、
芋头
芋头富含淀粉,营养丰富,质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃...
滋阴降火的
食物
有哪些?
答:
1、
鸭肉
滋阴降火鸭肉能够滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随息居饮食谱》曰:“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津。”民间也认为鸭肉是最理想的清补之物,适宜阴虚体质者食之。
甲鱼
甲鱼有滋阴凉血的作用,为清补上品。甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,...
吃哪些
食物
可以滋阴降火呢?
答:
为了滋阴降火,在日常生活中可以多吃一些冰糖、
银耳
、莲子、绿豆、
鸭肉
、冬瓜、梨、
苦瓜
等食物。除此之外,尽量少吃一些辛辣的食物,注意休息,不要过度熬夜,适当多喝水。此外,对于阴虚火旺比较严重的情况,可以在医师的指导下口服一些滋阴降火的药物,比如:知柏地黄丸、六味地黄丸、更年安、坤宝丸、坤泰...
女性
阴虚
血热吃什么好
答:
凡阴虚体质者,应多食些清补类食材,宜食性平滋养、生津止渴滋阴的食品,宜吃新鲜水果蔬菜或甲基纤维素及维他命较高的食材,宜吃含蛋白质食物丰富多彩的食品,如檽米、绿豆、藕、马兰头、白菜、木耳、白木耳、水豆腐、甘庶、梨、甜瓜、丝瓜、百合花、淮
山药
、墨斗鱼等。这种食品茯苓功效多甘寒性凉,...
想降火滋阴该怎么做?
答:
生精液,泽皮肤。”清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”所以,阴虚体质者适合吃猪肉。另外,猪皮的滋阴效果更好。 3、
鸡蛋
鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品,更适合阴虚之人食用,但注意少吃煎鸡蛋。4、
牛奶
牛奶具有滋阴、...
女性肾
阴虚
如何食补
答:
心肾
阴虚
证 病因:
体质
虚弱:久病伤阴。 临床表现:心胸隐痛,憋闷不舒,心悸怔仲,潮热盗汗,心烦少寐,腰酸膝软,耳鸣如蝉,口干不欲饮,舌红,苔少脉细数。 食疗原则:滋阴降火,交通心肾。 食疗处方 1·麦冬粥 (1)原料:麦冬30克,生地黄30克,薏苡仁50克,生姜10克,大米100克。
阴虚
内热能吃枸杞吗
答:
阴虚内热是可以吃枸杞的,但要少吃。枸杞性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病导致的盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
阴虚体质
的人津液不足,眼干、鼻干、口干,脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等,还容易...
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