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钙片可以晚上睡前吃吗
维生素e和
钙片
一起
晚上睡前吃
,会不会有不良反应
答:
你好。
可以睡前吃
。建议最好分开服用,以免影响钙的吸收。最好在医生指导下服用,维生素E不可以长时间的服用的,是有一定的副作用的。
一天之中什么时候
吃钙片
最好啊
答:
可以在晚上临睡前进行补充比较好
,因为白天可以通过食物进行补充,可以适当的吃一些钙。一般的情况下,体内的钙尤其是宝宝,体内的钙是比较充足的,就是吸收不好,平时要补充一些维生素AD并且多晒太阳,才能促进钙的吸收。对于真正缺钙的。晚上临睡前可以适当的喝奶,并且也可以补充一些钙片。有的时候需要一...
何时
吃钙片
吸收最好(是早晨空腹
服用
好还是
晚上
临
睡前
半小时服用好)大神...
答:
晚上临睡前半小时服用比较好
,有利于吸收。
一天中什么时候
吃钙
,吸收效果比较好?
答:
一天中
吃钙片
最佳时间一般是
晚上睡觉前
,也就是10-12点左右。其原因如下:1.通常情况下晚上睡觉时,尤其是凌晨三左右,人体的体内会不断地排出旧地骨骼组织。如果患者每天
睡觉前服用钙片
,
可以
确保体内钙指数更加地稳定。2.由于晚上人体在睡觉时会处于长时间不进食的情况,但是尿液照常形成。而为了维持正常...
在孩子
睡前
的半小时补钙最合适?这是为什么呢?
答:
是的,孩子最好在睡前半小时补钙最合适。因为
夜间
和凌晨的时候,人体内的血钙浓度比较低,
晚上
临
睡觉之前吃钙片
的话,
可以
防止疲劳,腿抽筋,腰酸背痛等有助于睡眠和吸收钙元素。但是晚饭时一定要选择清淡饮食,这样才能给肠胃留出更多的空间消化吸收钙。对于孩子来说,单纯补钙还不够,还得促进体内钙的...
钙片
应该什么时候吃效果最好?
答:
一天中这两个时间段
吃钙片
效果最好,
夜间
人体的血钙比较低,容易吸收,晚饭半小时左右服用钙片。运动情况下钙的吸收也会加强,所以白天也是
可以服用钙片
的,尤其是日光照射会对维生素D的合成增加,对钙的吸收更有力;进食胃酸过多,碳酸钙更容易吸收,所以在饮食以后半小时到一小时服用,钙吸收也是有利。
睡前吃钙片
好不好
答:
你好,
睡前吃钙片
好不好,当然 挺好的呀!!!
钙片
什么时候吃吸收最好?
答:
睡觉前
半小时
吃钙片
最容易吸收,因为一般
晚上钙
的流失量大。但是你缺钙厉害的话,平时并没表现出来,刚补钙的时候容易出现一些明显的缺失症状,比如抽经什么的,但是要坚持一段时间,之后这些症状就会好很多了。不过不
可
长期
服用钙片
,可能会引起中毒,如果不是缺钙特别严重的情况,连续吃1-2个月的钙片就要...
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