我今年二十岁,记忆太差了,几个字都记不住。记住了,以下又忘了。那怎 ...答:纽约西奈山医学中心增进记忆计划主任玛格丽·修维尔说:“保持大脑强健,经常进行锻炼,可以避免记忆力衰退。身体健康状况不佳或是疾病的原因,往往会导致记忆力下降。” 调剂饮食常的饮食标准,必须保证每一天的充足营养,这会有助于记忆。全谷类食物、豆类、花生、芝麻、水果、蔬菜及海产品,都含丰富的葡萄糖和脑黄金,能给...
记东西总是记不住,一会就忘,理解能力差,精神总是集中不了,一不注意就会...答:回答:问题分析: 记忆减退在医学 上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。 意见建议: 一些健脑 食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
记忆力不好怎么办?看书上的东西看上好几遍都记不住,还有总是丢三落四...答:从你描述的情况看,记忆力不好考虑一是年龄的关系或是精神紧张休息不好,或是过度吸烟、酗酒造成的意见建议:你好,建议你劳逸结合,注意休息,不要熬夜,放松思想,开心每一天,不要抽烟喝酒。加强体育锻炼,经常用脑,也可以喝点安神补脑液。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ...