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认知觉醒全文免费TXT下载
认知觉醒
:开启自我改变的原动力:第一章1-83
答:
认知觉醒
:开启自我改变的原动力 周岭著 我发现每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友;我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得...
《
认知觉醒
》
答:
认知觉醒
这本书是一本重新认识自己的书,书中提出在原有认知基础上抽离出一个能全面思考的自己,是本书的核心。书中目录如下,部分目录后增加括号部分为笔者感悟,便于快速了解书中关键点介绍。看到最后会有一个彩蛋。上篇 内观自己,摆脱焦虑 第一章 大脑——一切问题的起源/ 3 第一节 大脑:重新认...
认知觉醒
(上篇)
答:
而元
认知
恰是人类认知能力的反馈机制。 元认知是觉察力和自控力的组合。元认知即是自我审视、主动控制,防止被潜意识左右的能力。 我们天然被潜意识左右,成长就是为了主动控制。 理智脑表现在两方面:一是侧重学习、理解、记忆、运算的认知能力,即在校学习时主要锻炼的部分;一是侧重观察、反思、判断、选择的元认知能力...
周岭
认知觉醒
作者
答:
《
认知觉醒
》介绍:《认知觉醒:开启自我改变的原动力》是人民邮电出版社出版的图书,作者是周岭,这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”事物规律,将洞悉如何真正成事。如果对自己不了解,就会被人的原始天性束...
《
认知觉醒
》 第三章 元认知——人类的终极能能力
答:
元
认识
分主动元
认知
和被动元认识两类。只有当一个人从被动元认知向主动元认知转变,开始持续反观自己的思维和行为时,他才是真的
觉醒
了,才能获得快速成长。高级的元认知时刻帮你从高处、深处、远处看待现在的自己,让自己保持清醒、不迷失,保持动力、不懈怠,保持平和、不冲动。2、获取元认知能力的方法...
《
认知觉醒
》:一个人真正的成长,源于认知,始于行动
答:
初读《
认知觉醒
》这本书,的确感到有些内容颠覆了认知,让人醍醐灌顶。 搁置一天再去回想,曾经触动我的那些点,都淡了下去,最后只剩下一点不断激荡着我的心:那就是作者强调的“改变”。 改变,源于认知,始于行动。 作者本人曾经也是个睡不醒的人,每天醒来第一件事就是拿手机,被一个个热点不断牵引,玩 游戏 ,...
周岭《
认知觉醒
》
答:
元
认知
:就是能对自身的“思考过程”进行认知和理解。从主动元认知到被动元认知,这是一个转折点。当一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时,就意味着他真正开始
觉醒
了,他有了快速成长的可能。反观:你能意识到自己在想什么,进而意识到这些想法是否明智,再进一步纠正那些不明智的...
《
认知觉醒
》
答:
认知觉醒
作者周岭,这是一部穿透时间的个人成长方法论,通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律让你真正认清你自己,通过深度学习、关联、反馈等事物规律,你将洞悉如何真正成事。 你是否有这样的苦恼:拿起一本书,想读一本好书...
认知觉醒
哪个版本比较好
答:
周榕老师领衔修订的最新版《
认知觉醒
》。周榕老师领衔修订的最新版《认知觉醒》,这一版本增加了正念冥想的练习方法和个体化过程等章节。通过完成书中提供的18个实验,读者可以获得深度思维变革和心法变化,解决课题分离问题。
认知觉醒
(1)
答:
今天开始阅读周岭老师的《
认知觉醒
》这本书,第一章:一切问题的起源 1、人类的三重大脑 本能脑,源于爬行动物时代,主管本能。情绪脑,源于哺乳动物时代,主管情绪。人类独有的理智脑,源于灵长动物时代,主管认知。2、理智脑虽然高级,但比起本能脑和情绪脑,它的力量实在是太弱小了。理智脑弱小的原因...
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