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西兰花菜咋做
西兰花
的做法大全家常菜西兰花的功效
答:
1、蚝油蒜蓉
西兰花
西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐10克 蚝油蒜蓉西兰花的做法西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐。水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水 坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油,快速翻炒均匀,马上...
西兰花
做法大全家常炒菜
答:
<br>1.食材集合,胡萝卜切菱形片,
西兰花
掰小朵。<br>2.西兰花加一匙盐用清水洗干净,和胡萝卜一起焯水,水中加一小匙盐和几滴油,这样可以使西兰花颜色更绿,捞出放入凉水中投一下控干水份。<br>3.肉切薄片,锅中加适量食用油烧热,下入肉片煸炒出油脂。<br>4.下入葱姜蒜末煸炒出香味。
西兰花菜怎么
烧才好吃
答:
做法:1.
西兰花
去粗茎,分成小朵;粗茎部分削除厚皮,切成恰可入口的大小;在一锅沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;2.红辣椒去蒂去籽,切成粗末备用;3.将色拉油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香。放入红辣椒与虾仁,用中火拌炒,待虾仁变色,可淋洒少许酒;放入...
西兰花咋做
答:
1.最常见的【蒜蓉
西兰花
】(优点是简单易操作,热量低,口感好)西兰花经过粉碎、清洗,茎可以切片,浸泡在盐水中,然后在一锅水中燃烧。水烧开后,将西兰花取出沥干,放入沸水中;将大蒜焯水去皮,切蒜末,将西兰花变成翠绿色,再次取出冷水。捞出后,在干火锅里沥干油,爆蒜末,炒西兰花,出锅前加...
西兰花菜怎么
炒好吃
答:
西兰花菜
可以按照以下步骤炒制,使其变得美味:1、准备西兰花,洗净切小朵。2、准备蒜瓣切片,红椒切丝,和西兰花一起准备。3、准备调料:盐、生抽、蚝油、白糖。4、把西兰花焯水,断生捞出,注意焯水的时候可以加一点盐和几滴食用油,可以使西兰花的颜色更加鲜亮。5、热锅凉油,放入蒜片红椒爆香锅...
西兰花花菜怎么做
好吃又简单
答:
西兰花
切成小块煮成断生捞出,沥水后平铺在烤盘里面,浇上一勺牛奶、一勺奶油和黑胡椒。表面放上装饰的圣女果。再放上会拉丝的芝士碎片,放入烤箱加热10分钟。四、西兰花奶油浓汤 不喜欢吃
蔬菜
的人可以尝试奶油浓汤,可以排毒养颜。将西兰花和土豆加奶油打碎,放到锅中进行加热,最后五分钟加入冰糖。倒...
哪些菜放
西兰花
好吃?
答:
做法:
西兰花
洗净,掰成小朵;金钱菇去蒂,洗净。将香菇先放入沸水锅内煮3分钟,然后把西兰花放入,待水再开后,一起捞出沥干。放入盆内,加入精盐、麻油,拌和均匀,装盘即成。蒜蓉西兰花 原料:西兰花,色拉油,蒜末,精盐,麻油。做法:西兰花撕去老皮,用刀切成小朵。锅中水烧开,滴入几滴色拉...
西兰花菜怎么做
答:
1、制作食材。
西兰花
,食用盐,红椒,大蒜,木耳,食用油,水淀粉,白糖,蚝油。2、咱们一起来把做清炒西兰花的制作食材准备一下,准备适量的西兰花,吃得多就多准备一点,吃得少就少准备一点,再准备适量的食用盐,一根红椒,5瓣大蒜,一小把干木耳,适量的食用油,一碗水淀粉,适合自己口味的白糖和...
西兰花菜
的做法是什么
答:
1、食材准备:姜、黑芝麻油、猪内里脊肉、
西兰花菜
。2、猪内里脊肉切片,取一锅水煮沸,放西兰花烫一分半钟捞起备用。3、取一炒锅倒入黑芝麻油后,加入姜片炒到姜片变色,放入腌好的里脊肉片炒熟。4、放入烫好的西兰花菜并调味拌匀。
在家
怎么做
凉拌
西兰花菜
凉拌西兰花怎么做
答:
1、材料:
西兰花
、胡萝卜、鸡精、盐、花椒。2、把西兰花剪成小朵洗净,胡萝卜洗净切成菱形片,然后都焯水,过一下凉水,控干。3、把西兰花,胡萝卜片放入大一点的容器里,放上鸡精,盐拌匀。4、锅中放油,放入花椒,炸出香味倒入拌好的西兰花里,拌匀,盛入盘中即可。
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