66问答网
所有问题
当前搜索:
血糖高三油甘脂高能吃什么油
甘油三脂高
些应注意哪些饮食
答:
三、胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下,食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松。四、在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25~30%,但应注意勿过多摄入动物性脂肪,每天
油脂
用量大约50克,植物油应占食用油的大部分。五、多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的...
高血脂该注意
吃什么
吗?
答:
低脂饮食:高甘油三酯血症 者应尽可能减少每日摄入脂肪量(<30g食用油)。
最好选用不饱和脂肪酸(植物油、鱼油)
;增加膳食纤维成分,其能降低LDL-C水平。饮食禁忌 限制胆固醇摄入:每日摄入量<300mg。限酒,饮酒可使高甘油三酯血症患者的甘油三酯 水平进一步升高,因此高脂血症患者应限制酒精摄入。运动 每...
血
脂高吃什么
能食物能把血脂降下来,酒
可以
喝吗?
答:
带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等;4、其他:可选用降脂的绿茶,烹调用植物油,
如 豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等
,每日烹 调油10毫升~15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的 烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下。饮食禁忌 1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥 羊、肥牛、...
甘油三
脂高能吃什么
类的食品?要忌什么?
答:
而黄油是饱和脂肪酸。所以甘油三酯高者的人应该限制食用这些食物。
可以用橄榄油代替黄油和人造黄油。菜子油、胡桃油和亚麻子油也是不错的选择
。10、肥肉 没必要一点肉类都不吃,但应选择精瘦肉。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉,其次才是羊肉、猪肉和牛肉。
降
血糖
应该
吃什么
食物?
答:
2、
血糖高
患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。3、富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不...
高血脂
适合吃什么
食物?
答:
3、核桃核桃中含有可帮助维持心脏健康的脂肪,但也不可食用过量。健康的脂肪并不意味着吃越多越好。专家建议每次食用核桃约为1盎司,即是大约14个核桃。4、橄榄油无论你是烹饪或是制作沙拉,尽量用橄榄油。因为橄榄油中的不饱和脂肪在高热中仍能保持稳定,使抗氧化物质不被破坏。橄榄油中单不饱和脂肪酸...
我爸今年43岁,验血测得
三油甘脂
为4.83,想请问一下
吃什么
能够降低三油甘...
答:
吃一些南瓜的呀
血糖高
胆固醇
高吃什么
好
答:
植物油为较理想的烹调用油
玉米油、葵花子油
、花生油、豆油等,因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸,它是必需脂肪酸,在体内能帮助胆固醇的运转,不使胆固醇沉积于血管壁,所以这对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,正因如此,糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是,植物油也不能...
血糖高可以吃什么
食物?
答:
3
、适当吃一些好油,比如说橄榄油,亚麻籽油,牛油果油,椰子油等等,好的脂肪有助于
脂
溶性维生素的吸收,比如说维生素ADEK在没有脂肪的情况下是很难吸收的,只有足够的脂肪才能让这些维生素正常吸收,我们身体才能够进行正常的运作。脂肪也是构成各个脏器和细胞膜的成分,
糖高
很容易损伤膜组织的,只要有...
血糖高吃什么
保健品,平时要注意什么?
答:
3
、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 4、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 5、 水果中含葡萄糖、果糖,能使
血糖升高
,故...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高血糖高血脂适合吃什么油
血脂血糖高吃什么油最健康
高血糖高血脂吃什食用油好
甘油三酯的克星
甘油三酯的克星食物
血糖血脂高可以吃橄榄油吗
吃山楂降甘油三酯最快
血糖7.6算高吗,需要什么控制
三油甘脂高不能吃什么