66问答网
所有问题
当前搜索:
血糖高一日三餐怎么吃
血糖高一日三餐吃
哪些?
答:
在悉尼大学的相关研究干预中,
特别鼓励孕妇每天摄入的粮食类主食控制在180g的水平上摄取HICIBI,增加水果和奶类的摄入量
,以此帮助在降低血糖负荷的同时,保证足够碳水化合物的摄入量,同时增加维生素的摄入量,混合食物的血糖负荷值已经取降低到48~ 56,同时又有高纤维摄入量,和无营指导的孕妇相比,取得了降低巨大儿比例等效...
控糖餐食谱
一日三餐
答:
2、每餐主食不超过2两:一日三餐
,五谷杂粮都可以吃,每餐主食控制在二两(生大米、干面粉搭配1/3的粗粮,能增加饱腹感),宜干不宜稀,尽量少喝稀饭。从事重度体力劳动的客户友每餐主食可以达到3两,比较好的方法是
少食多餐
,如每餐主食2两,两餐之间再加餐半两-1两。可以用控糖主食替代,比如...
糖尿病人
一日三餐
食谱?
答:
午餐的进食时间尽量在30分钟左右,不宜太快或太慢
。吃得太快的话可能会影响食物消化,对胃肠道造成不良影响,也会对胰岛产生过大的压力,不利于血糖的控制;而吃得太慢的话,可能会不小心摄入食物过量。按照营养均衡的原则,午餐想要丰富又有营养,可以选择动物性食品(肉、蛋)75g,豆制品20g,150g...
糖尿病人
一日三餐
要
怎么吃
答:
,
拌黄瓜豆腐丝
(黄瓜100克,豆腐50克)。
(3)米饭(大米75克),肉炒芹菜(瘦猪肉50克,芹菜150克),拌海带丝100克,丝瓜汤(丝瓜75克
,紫菜2克)。午餐与晚餐间可以加餐水果,种类有橙子、西瓜、草莓、苹果梨、重100克,任选一种。但血糖控制不好的患者暂时不要吃果,可用西红柿、黄瓜代替。
糖尿病人可以治好吗?请问:糖尿病人
一日三餐
的合理食谱谁有。不要理 ...
答:
不要吃太多含糖的我爸爸比你要厉害 空腹
血糖
12多, 高粱米饭必不可少,核桃有助于降糖,水果呢就吃猕猴桃,茶喝苦瓜茶,放些枸杞子,最主要的是,不要懒惰,多运动,一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一...
糖尿病人食谱
一日三餐
表?
答:
周六 周日 豆浆250m l 牛奶240ml 茶鸡蛋
1
个 鸡蛋1个 馒头50克 馒头50克 日期 周一 周二 周三 午餐 米饭150克 米饭150克 玉米面发糕 200克 肉片焖扁豆 清蒸平鱼(平鱼80克) 炖肉海带 (瘦肉60克、 洋白菜柿椒 (瘦肉60克)扁豆120克) (洋白菜250克 ...
糖尿病人
一日三餐
食谱
答:
糖尿病人
一日三餐
食谱 1、早餐:可以喝牛奶或者豆浆,或者一个鸡蛋,加一些馒头之类的主食。有时间可以做一些青菜,但要少油少盐。2、午餐:主食(玉米+米饭)、蔬菜(叶菜类、瓜茄类)、肉类(鱼、虾、肉、豆制品)、烹调油(花生油、橄榄油)。3、晚餐:主食(粗粮+细粮)、蔬菜(叶菜类、瓜茄类...
糖尿病患者
如何
较好地安排
一日三餐
答:
1
.早餐不要喝粥 早餐喝粥血糖升得快。糖尿病患者如果能坚持吃以干饭为主的早餐,将有助于控制早餐后血糖, 进而有利于控制全天血糖。2.早餐主食不要太精细 很多糖尿病患者早餐以馒头、白面包等为主食,这类食物的血糖生成指数(GI)较高,
升高血糖
速度较快,建议糖尿病患者早餐做到粗细搭配。早餐用...
糖尿病
一日三餐
食谱是什么?
答:
最常见的分配方案是:早、午、晚餐各占1/3,两餐间加餐的热量可以从上一餐中减除。糖尿病患者
一日
至少
三餐
,使主食及蛋白质等较均匀的分布在三餐中。易出现低
血糖
者,可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐之间的加餐。每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说, 主食必须是富含膳食纤维的高纤维...
糖尿病人
怎样吃
好
一日三餐
?
答:
一般来说,绿叶蔬菜、带渣水果、粗粮、豆类及菌藻类食物中膳食纤维含量丰富,建议糖尿病患者多食用,另外注意吃饭顺序,吃饭时候建议先吃蔬菜,尤其是绿叶菜,然后再吃肉,最后吃主食。糖友
一日三餐怎么吃
?早餐 一、不要不吃早餐。糖尿病病人应该少食多餐,之所以出现
高血糖
,很大一部分原因是餐后高血糖...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高血糖一日三餐食谱
饿一饿对胰岛功能恢复的好处
身体两处痒是糖尿病
血糖高六吃六不吃
血糖高不能吃的食物表
糖尿病的最佳早餐大全
生花生降糖最厉害的方法
降血糖最有效5种粗粮
血糖高食谱三餐大全集