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蛙泳仰泳自由泳技术讲解
游泳有几种泳姿
答:
游泳有四种泳姿:自由泳、
蛙泳
、
仰泳
、蝶泳。一、自由
泳 自由泳
的基本
技术
特点是:人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时,利用水流在头两侧形成的波谷吸气。自由泳手臂动作要领:分为入...
游泳姿势都有哪些?
答:
1、
自由泳
:通常采用爬泳姿势进行游动,是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力、速度最快的一种游泳姿势,因此在比赛中比较常用。2、
蛙泳
:是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸...
蛙泳
、
自由泳
、
仰泳
、蝶泳...最全的图解动画,帮你教会孩子游泳_百度...
答:
2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打,脚接近水面时屈膝,小腿上抬,使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水,但腿略放松,不要僵硬,在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度,打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚),不要勾脚。
仰泳
1、臂划水时,...
游泳有几种泳姿
答:
游
泳泳
姿分类有:自由泳、
蛙泳
、
仰泳
、蝶泳四种。1、自由
泳 自由泳
(freestyle),严格地来说不是一种游泳姿势,而是竞技游泳的一种比赛项目,它的竞赛规则对游泳姿势几乎没有任何限制,而爬泳这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省力、速度最快的一种游泳姿势。2、蛙泳介绍 蛙泳(breaststro...
游泳有哪些姿势,它们的动作特点是什么
答:
常见游泳姿势一般分为
自由泳
、
蛙泳
、蝶泳和
仰泳
。自由泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。一、自由泳的基本
技术
特点是,人体俯卧水中,头肩稍高于水面,游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动,两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形,呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时...
游泳比赛中,各种泳姿分别是如何转身的?
答:
所以
蛙泳
、蝶泳、
仰泳
在转身
技术
方面多年来仍然保持原来的基本方法,但是
自由泳
曾出现过多种多样的转身姿势,如抬头转身、低头转身、摆动式转身和后滚翻转身等,这些转身技术都是比较简单的。以后出现了前滚翻转身,这是比较先进也是比较复杂的转身技术。特点是先转身后用脚触壁,同时需要围绕身体横轴和纵轴...
游泳可分为哪些类别?
答:
由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的
自由泳
比赛中(不规定姿势的自由游泳),蛙泳不如其它姿势快,使得
蛙泳技术
受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。5、混合泳:个人混合泳必须按照蝶泳、
仰泳
、蛙泳、自由泳的顺序进行比赛。每种泳式必须完成赛程四分之一的距离。在个人混合泳和混合泳接力...
自由泳
的动作要领是什么?
答:
1、幽灵般的滑行要掌握好两臂的配合时机,身体要首先在水中保持好平衡。保持一臂划水结束与另一臂开始划水之间的动量平衡能够帮助运动员得到人以察觉的在水中“行驶”的能力既在水中不着痕迹地、幽灵般地、毫不费力地滑行。动量的保持加上良好的流线型,是克服阻力的最佳途径。在划水时只有当身体两侧围绕...
如何学游泳,
自由泳
,
蛙泳
,蝶泳,
仰泳
的正确姿势
答:
一\\初学者学习游泳的顺序最好是:
蛙泳
--
自由泳
--
仰泳
--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳其中:自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美,象美人鱼。仰泳最省体力,适合自救。二\\学蛙泳窍门:手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取...
游泳都有哪几种游法
答:
1、蛙泳的动力来源主要是靠蹬腿。蛙泳的速度适中,比较省力。
自由泳
是速度最快的泳姿。2、自由泳的姿势非常合理,阻力小,最具流线性。自由泳的主要动力来源是手臂划水,通过自己的脸朝两边摆头呼吸。3、蝶泳技术是在
蛙泳技术
动作基础上演变而来的,因为其动作像水中的蝴蝶飞舞一般,所以叫蝶泳。4、
仰
...
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