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虾含铁量是多少克
水煮虾营养价值
答:
大虾营养价值很高,每100
克大虾
所含营养素如下:蛋白质 (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、维生素A (15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黄素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、维生素E (0.62毫克)、钙 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、钾 (215.00毫克)、钠 (165....
虾含
什么营养成分最高
答:
每毫克新鲜虾肉中水分含量77克,蛋白20.6克,人体脂肪0.7克,钙35mg,磷150mg,
铁0.1mg
,维生素D360标准单位。还带有维生素b21、维生素b22、维生素E、尼克酸等。鲜虾营养丰富,含丰富多彩的蛋白,是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍,鲜虾中还带有丰富多彩的钾、碘、镁、磷等矿物及维生素D、多索茶...
虾是生活中常见的食物,那
虾含有
哪些营养物质呢?
答:
此外,虾还富含矿物质,每100克虾中钙146克,
铁3.0毫克
,磷196毫克,锌1.44毫克。每100 g虾皮中钙、磷、铁含量可分别达到
1760 mg、1000 mg、6.7 mg
。由此我们可以清楚地看到,虾的营养价值非常丰富。中富虾含有钠,可以调节渗透压,维持人体酸碱平衡。可以帮助人体稳定血压。增强神经肌肉兴奋性。...
虾的成分是什么
答:
(每100
克
中
含
)成分名称 可食部86 水分(克) 78.1 能量(千卡) 87 能量(千焦) 364蛋白质(克) 16.4脂肪(克) 2.4 膳食纤维(克) 0胆固醇(毫克) 240 灰份(克) 3.9维生素A(毫克) 48胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 48硫胺素(微克) 0.04核黄素(毫克) 0.03 尼克酸(毫克) 0维生素C(...
虾
的蛋白质含量
是多少
答:
虾含有
20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾每100
克含
:蛋白质16、4克。另还含脂肪1、3克,碳水化物0.1克,灰分1、2克,钙99毫克,磷205毫克,铁1、3毫克,维生素A260国际单位,硫胺素0.01毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸1、9毫克,以及水分81克。补...
海虾的营养成分
答:
【化学成分】对虾的可食部分每100
克含
水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,碳水化物0.2克,灰分1.5克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位,硫胺素0.01毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸1.7毫克。体肌含原肌球蛋白、副肌球蛋白。对虾变褐色的原因,是因含酪氨酸酶,如用亚...
虾有什么营养
答:
4.00毫克) ·锌 (2.24毫克) ·硒 (29.65微克) ·铜 (0.64毫克) ·锰 (0.27毫克)营养分析:不管何种
虾
,都
含有
丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。根据科学的...
虾子
的营养成分?
答:
每100
克虾
籽中的营养成分包括:水分17.0克,蛋白质44.9克,脂肪2克,碳水化合物24.2克,钙244毫克,磷801毫克,铁69.8毫克,虾青素10-20毫克。虾籽可以帮助人体起到调节内分泌的功效,同时在虾籽中是有一些纯天然的胶原蛋白存在,这种物质是可以帮助我们起到滋养皮肤的功效,对于增加皮肤的弹性。虾籽...
蛏子和虾哪个蛋白质高
答:
2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。
虾
每百
克含有
蛋白质14.6克,脂肪0.8克,碳水化合物2.6克,钙325毫克,磷211毫克,铁5.5毫克,热量92千卡。总的来说,蛏子和虾都富含蛋白质、微量元素和矿物质等营养成分,但虾的蛋白质含量更高。
虾皮和虾米有什么区别…哪个营养更高
答:
每一百
克虾
米含蛋白质58.1克,脂肪2.1克,糖类4.6克,钙577毫克,磷614毫克,铁13.1毫克,还有多种维生素等。每一百克虾皮含蛋白质39.3克,钙991毫克,磷582毫克。虾皮钙的
含量
,是任何食品都无法比拟的,虾皮含钙量高达94.5%,高于虾肉含钙量且含人体必需的有健脑作用的几丁质,因此虾皮素有...
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