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莲藕的功效与作用
哺乳期吃藕,不必担忧回奶问题
答:
️中医功效藕既可食用,又可药用,
生食能凉血散淤,熟食能补心益肾,有助于补五脏之虚、强壮筋骨、滋阴养血
。櫓产后食用哺乳期新妈妈不必担忧回奶问题,反而有
下奶作用
。不过,由于莲藕性寒,建议产后1-2周后再食用。注意事项哺乳期新妈妈不宜过量食用莲藕,以免影响营养吸收。藕生吃虽爽口,但可能碍脾胃,脾胃消化...
吃
莲藕
有什么好处?l
答:
功效与作用清热凉血、健脾开胃、益血生肌莲藕气味清香
,味道微甜,脆嫩爽口,含有丰富营养成分,是通调津液之上品。莲藕味甘、涩,性平,归肝、肺、胃经,具有清热凉血、健脾开胃、益血生肌等功效。1、清热凉血:莲藕性寒,具有清热凉血的功效,可治疗热性病症;藕莲味甘多液,对热病口渴、衄血、咯血、...
藕有哪些
功效
?
答:
藕含有丰富的单宁酸,
单宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能
。藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,减少胆固醇和血糖值,
具有预防糖尿病和高血压的作用
。鲜藕生食或榨汁饮用,对于
咯血、尿血、血友病患者能起到辅助治疗作用
。藕中含有蔬菜中少见的维生素B12对预防及治疗贫血有效,也是美容美...
莲藕的功效与作用
答:
1、补血益血:莲藕中铁
,钾,锌等微量元素含量丰富,这些微量元素有益于红细胞的产生,缺铁性贫血的人经常吃藕,具有益血补血的功效。2、
清热消暑
:莲藕性寒味甘,吃莲藕具有清热凉血,消暑解烦的功效,中医认为莲藕有生津止渴,清热除烦,养胃消食,养心生血,调气舒郁,止泻补饥,补心不虚的功效。3...
经常吃
莲藕
有什么好处呢
答:
月经过多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,熟吃
莲藕
补气止血。如果是血热型月经过多,则经血颜色偏深、质地黏稠,这类人削皮后可直接食用或榨汁饮用,能起到凉血止血
的功效
。 3、产妇 产后两周左右吃莲藕,有助清除腹内积存的瘀血。藕富含的维生素K有收缩血管和止血的
作用
。产妇吃藕还可增进...
莲藕
切开后小孔有浅褐色的斑点还能吃吗
答:
可以吃。
莲藕
中存在多酚类化合物与多酚氧化酶等物质,当莲藕长时间暴露在空气中时,多酚类化合物在多酚氧化酶的催化下,会生成棕褐色的醌类物质。醌类物质再自动进行聚合,从而形成深褐色物质。于是莲藕就变色了。变了颜色的莲藕,只要没有腐烂,仍然可以放心食用。煮莲藕时最好使用砂锅,不用铁锅。由于...
莲藕的功效与作用
是什么?
答:
1、防治高血压和糖尿病。莲藕含有丰富的营养成分,受到人们的重视,这种色淡黄而多纤维的蔬菜,被列为重要的健康食品之一。
莲藕的
食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质的排出,减少胆固醇和糖分积累,具有预防糖尿病和高血压等
作用
,尤以生食或饮用鲜汁最有效。2、治疗溃疡和贫血症。莲藕含丰富的...
莲藕的功效与作用
有何禁忌
答:
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,
从而减少脂类的吸收
。莲藕散发出一种...
莲藕的功效与作用
?
答:
是开胃的不错选择。
3、清热凉血
,新鲜莲藕属寒性食物,凉血清热的效果非常好,对热性病有着良好的滋补功效作用,同时莲藕的味道比较甘并且多液、对于下血者也是颇有良益的。4、生肌益血,莲藕富含大量的铁、钙等多种少见的微量元素,并附有相关的植物蛋白质、各类维生素以及淀粉,对于补益气血非常有很多...
莲藕的功效与作用
有何禁忌
答:
功效与作用
:益血生肌、抗衰老、清热凉血,止血散瘀、美容祛痘、通便止泻、健脾开胃 吃
莲藕的
禁忌1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕2、忌用铁锅烹饪莲藕3、切过的藕不宜直接存放 4、大豆与莲藕不宜同吃5、产妇不宜太早吃莲藕6、藕和白萝卜、猪肝不宜同吃 ...
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