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莲藕大米粥的做法大全
润燥养生秋季早晨应该喝什么粥
答:
古人认为晨起食粥能推陈致新、利膈养胃。因此,早餐喝碗粥是秋冬季节非常不错的选择。接下来为大家推荐几种秋季养生
粥的
食谱:四、银耳大米粥:银耳富含营养成分,是秋季滋阴润肺的佳品。与大米一同煮成粥,加入蜂蜜调味,每天服用两次,增强抵抗力。五、
莲藕大米粥
:莲藕是秋季最佳的水生食物,具有补血...
秋季上火夜里老喉咙干,请问应该多吃那些食物比较好
答:
秋季润肺饮食:1.
莲藕大米粥
:莲藕10克洗净切碎,大米50克左右同煮,熟后可加蜂蜜。2.大枣银耳羹:银耳泡发,加入大枣10枚,加入适量水煮1~2个小时,然后调入白糖或冰糖食用。3.山药大米粥:山药100克,大米50克。山药洗净切块,米淘净煮粥,一日2次分食。4.银耳大米粥:银耳5克,泡发后加入大米...
大米粥
、推荐下?
答:
可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。其他措施:平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。(朋友介绍一个南方的草医小偏方:用几根红参加一小块冰糖放在乳鸽肚子里用线绑上炖来吃.严重的两三次,他只吃了两次就好了.吃后要大量饮水,有点火大.你可以试试) 但愿对你有用!
6大食疗药膳助你防癌抗癌!多做到好睡眠,心情放松,适当锻炼哦_百度知 ...
答:
1、银耳大米粥 银耳5克,发泡后加入大米50 100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量,搅匀即可。 银耳大米粥能够帮助 滋阴润肺 ,调节人体阴阳平衡,促进身体的内分泌系统的稳定,能对肺部的生理功能进行改善,且对 清理肺部的垃圾 有很好的效果,还有预防 肺癌 等作用。2、
莲藕大米粥
莲藕10克洗净切碎,大米...
秋季最适合喝什么粥
答:
银耳粳米粥 取银耳5克,加水浸泡后,和大米100克共煮成粥。粥熟后,加入蜂蜜25克。每日服用两次。银耳又名白木耳,营养丰富,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、钙、铁、镁等成分,是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。
莲藕大米粥
取鲜藕100克,洗净切成碎末,与大米50克共煮成粥。粥熟烂后,加...
大米粥
天天喝,你做对了么
答:
一、白
米粥
:水煮开后,下米,大火直接煮到米开花就行了。二、甜粥:凉水放入洗净的红枣花生米,煮开后,尝到花生米快熟了,再下米煮就行了。三、咸粥:萝卜白菜切丁,水开后下进去,多放点油,煮一会,再下米,端锅时放点盐。还有很多的粥类,如
莲藕粥
、肉粥、山药粥等等。可以自己搭配,...
大米粥
怎么做
答:
1/4 所需食材:水750克,
大米
75克,枸杞20克。2/4 将米淘洗干净,加入水,放在电磁炉上。3/4 水开后转小火,煮三十分钟左右,煮好后放入枸杞即可。4/4 总结如下。
大米粥
怎么做啊
答:
大米
洗净,加入水煮开,小火慢慢熬。
大米粥
怎么做啊
答:
一、白
米粥
:水煮开后,下米,大火直接煮到米开花就行了。二、甜粥:凉水放入洗净的红枣花生米,煮开后,尝到花生米快熟了,再下米煮就行了。三、咸粥:萝卜白菜切丁,水开后下进去,多放点油,煮一会,再下米,端锅时放点盐。还有很多的粥类,如
莲藕粥
、肉粥、山药粥等等。可以自己搭配,...
补血养颜
粥的做法大全
答:
材料:红枣10枚,山药100克,
大米
50克。
做法
:将红枣洗净去核,
莲藕
去皮切成小块。大米洗侍镇枝乱净后放入锅中加水煮熟,加入山药、红枣、莲藕搅拌均匀,煮沸后转小火煮20分钟即可。2.黑米红枣桂圆粥 材料:黑米100克,红枣6颗,桂圆15粒,红糖适量。做法:黑米提前泡发。红枣和桂圆洗净备用。然后将...
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