水煮花生米怎么做|?答:3. 锅内注入适量清水,放入盐、香料,待盐溶化后,倒入花生米,同时将石斛入锅,置武火上烧沸后,移至炆火煮约1小时,待花生米熟透装盘即成。营养价值1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需...
怎样做“水煮花生”更入味?答:【五】:趁着煮花生的时间,我们把黄瓜洗净切丁,哈密瓜去皮切丁,备用。 【六】:半小时后,关火,捞出花生,放在碗里,加入黄瓜丁,哈密瓜丁,然后下入:生抽酱油5克、白糖20克、食用醋5克,芝麻香油5克,辣椒油15克。用筷子搅拌均匀,腌制五分钟,即可开吃。 【七】:一道美味的,水煮花生就制作完成了,好吃又爽口,赶快...