66问答网
所有问题
当前搜索:
膝关节锻炼小腿骨折
腿骨折
怎么样进行康复训练?
答:
1、肌肉的锻炼
。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定,这个时候肌肉会萎 缩,就要进行肌肉功能锻炼,这样在骨折好以后,活动的时候才不至于无力。常用的 方法是
把腿抬高,抬到20-30度,整个下肢都要绷紧
,每次坚持到不能坚持为止,- -组 练20个,每天练2-3组,肌肉功能就不会萎缩,会甚至会逐...
骨折
了
膝盖关节
僵硬 如何做
锻炼
呢
答:
2、如果膝关节不能伸直还应在床上由医生或患者自己压,注意家属不可去压 ,防止再次骨折
。上述动作7~10天后屈伸活动度应该有明显改善,屈曲至少达到90°,因为90°才可以坐马桶,伸直0°~5°之间(正常人为-5°~-10°)骨折病人不要求伸直角度为负角。3、在床上仰卧,将大腿垂直床面(可以他人辅助...
小腿骨折
后的
运动
恢复(求助)
答:
1。
坚持右下肢肌力训练和右膝关节功能训练
,具体的方法是:平卧位或是坐位,
右腿伸直
,卧位时候太高约20厘米高,坐位时候抬高到水平位,坚持约20秒钟,放松10到15秒钟后重复上个抬高的动作,每天练习两次,每次练习30到40分钟。在做上个抬高右下肢的同时,屈曲右膝关节,至少到110度,最好能练习到130度...
胫腓骨
骨折
功能
锻炼
(
小腿
胫腓骨骨折术后功能康复恢复锻炼方法流程)
答:
最好先从扶着拐、扶着栏杆、扶着墙慢慢练
。 (23)术后第90天:行走路程练习。巩固脱拐练习的成果,练习伤腿负重的耐力。矫正走路姿势。 (23) 术后第100天:自检训练成果。看看有哪些没有达标,尽快及时补救。达标,就是伤腿跟健腿看齐,除了伤腿不要做旋转运动外,其他功能都能恢复到健腿的水平。 针对胫腓骨骨折...
我因
小腿骨折
,内置了钢板固定,
膝关节
僵硬了不能弯屈,已6个月了,在家锻...
答:
4.跪压,可以直跪,也可以趴跪。用腰力或自身重力下压,跪的时间稍微长些,
膝盖
累了,自然就下去了。跪压一般在夹角小于90度时使用,可以自制一个量角器,可以看到每天的进步。5.抱腿,在手可以够着脚踝的时候用这个方法最有效,可把坏腿抱得和好腿差不多一样 压缩角度的同时,也要注意能练直...
大
小腿骨折
50天怎样
锻炼
答:
大
小腿骨折
50天;应该是骨折手术后吧,骨折的治疗主要是1,有效的复位;2、良好的固定,3、功能
锻炼
。你的骨折只要是术后固定良好,就可以锻炼。意见建议:锻炼应该循序渐进,首先
练习
大腿、小腿肌肉的收缩,后
膝关节
、踝关节、髋关节等的屈伸练习。3个月后如果骨折愈合,可以下床活动,逐渐走路锻炼。
小腿
术后
锻炼
45.怎样锻炼
答:
建议:1,最好在医生的指导下使用该器械进行恢复
锻炼
.2,下肢
骨折
后训练步行的基本要素:1)躯干保持正直;2)髋关节只作伸展和屈曲
运动
;3)当身体的重心落在一腿时,该腿的
膝关节
必须牢牢地完全伸直,,当重心转移到另一腿后,膝关节再屈曲;4)足尖指向正前方,重力由足跟转移至足趾上;5)步速规律,...
小腿
曾因为
运动
损伤,有轻微
骨折
,请问要怎么保养,疲劳或者剧烈运动就会酸 ...
答:
对开放性
骨折
,不能用手回纳、揉搓或按摩,否则易引起骨髓炎,应用消毒纱布对患折处作包扎,止血后,再用平木板固定急送医院治疗。骨折在上肢者,可曲直
关节
固定在躯干上;如骨折在下肢者,可伸直腿足,固定于对侧肢体上并急送医院诊治。 根据上述种种的
运动
损伤,务望运动参与者要加强对运动保健知识的了解,增强自我保护...
胫骨平台
骨折
手术40天后,
膝关节
僵硬,如何进行康复弯曲
锻炼
?
答:
min,第3 周患者可在床上起,增加功能训练的次数,每日4~5次,每次5~10 min[6]。②术后6周练习屈
膝关节锻炼
。患肢被动屈膝使
小腿
在床边悬吊再下地。③术后8周即可行下地负重训练和抗阻训练,膝关节屈曲达90°以上。采用CPM功能锻炼有助于早期回复。至于用药可用一些生骨的药物,如生骨胶囊等。
早期的
小腿
胫排骨
骨折
的症状,怎么康复训练好?
答:
对这个问题的回答,在我个人看来,其实我觉得每天可以适量的
运动
或者是保持健康的饮食,下面我们具体来了解一下。1 适量的运动 现在对于大部分的人来说,其实很多时候,当我们的身体感到不适的情况下,我们也会非常的关注,而且也会采取一定的方式方法来更好地缓解,尤其是对于这种
小腿
金牌骨
骨折
的症状,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小腿骨折后膝关节康复
小腿骨折后膝盖弯曲功能锻炼
膝关节不能伸直怎么锻炼让小腿过伸
大腿骨折膝关节弯曲最佳时间
骨折关节僵硬怎么锻炼
小腿关节骨折康复训练
大腿骨折九个月走路膝关节疼
骨折膝关节僵硬怎么办
小腿骨折膝盖不能弯曲