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膝关节锻炼小腿骨折
小腿
肌肉萎缩了要怎么
锻炼
才好呢?
答:
针对
小腿
肌肉训练之前应该先确定,周围损伤是否满足可以
锻炼
的条件,一旦局部的固定被拆除,损伤逐渐开始恢复,就可以及时的进行锻炼。锻炼方法主要就是小腿肌肉的收缩锻炼,刚开始都应该在床上进行小腿肌肉收缩训练,例如踝关节的伸直动作,以及
膝关节
的屈曲动作,逐渐开始下地进行双腿的站立动作,过渡到患侧...
膝关节怎样快速练习到全角?股骨
骨折
手术后第33天了,
练习膝关节
第22天...
答:
术后常用的康复训练方法 1.股四头肌等长练习 仰卧位或坐位,患膝伸直,在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。2.腘绳肌等长练习 仰卧位或坐位,患膝伸直或稍屈曲,在不增加疼痛的前提下尽呵能最大力量等长收缩腘绳肌。3.伸
膝练习
坐位或仰卧位.足跟垫高,空出
小腿
及
膝关节
,保持...
膝关节运动
扭伤
答:
(打球前没有热身,刚打了没多久就这样了)。根据我以前扭伤的 经验,我没敢立即动弹,而是坐在地上等剧烈的疼痛、出透了汗过后,让别人把我扶起来的。之后休息了一回,疼痛明显好转,大
小腿
呈约130度左右弯曲是最舒服的。后去医院治疗,拍片显示未见
骨折
等。医生拉
膝盖
下小腿时,有疼痛,余处按压并...
髌骨
骨折
后的
关节
僵硬康复训练
答:
3、在床上仰卧,将大腿垂直床面(可以他人辅助或患者双手抱住),在此情况下屈伸膝关节,因为长期卧床,肌力减退明显,患者屈伸时,
小腿
可能不能与大腿同一平面,即左右摇摆画弧,一定要避免此情况,宁可动作慢一点,也要尽量保证
小腿
屈伸的整个过程与大腿在同一平面。此动作既可以
练习膝关节
活动度又...
股骨
骨折
术后功能
锻炼
的方法
答:
靠重力牵拉锻炼
膝关节
的屈伸功能。在两个半月以后,
骨折
端相对稳定,有骨痂形成,可以拄拐逐渐的下地患肢轻负重的活动。在三个月以后,骨折端骨痂成熟,可以借助固定物体行患侧肢体的半蹲起活动,和逐渐到深蹲起的活动,
锻炼腿部
的肌肉力量和膝关节、踝关节及髋关节的屈伸功能。
骨折
固定的方法有哪些
答:
前臂及腕部骨折:前臂及腕部背侧放一夹板。用纱带或布带环绕固定,并屈肘、悬吊前臂于胸前。髋部及大腿骨折:夹板放在上肢外伤,上自腋下,下至踝上,用纱带环绕固定,也可用两边并拢中心放衬垫,用布带捆扎固定。骨折医治
小腿骨折
:内外侧放夹板,上端超越
膝关节
,下端到足跟。再环绕固定。躯干部骨折...
小腿骨折
的急救处理
答:
胸固定于木板上。(7)
小腿骨折
固定法 将夹板放置于
骨折小腿
外侧,骨折突出部分要加垫,然后固定伤口上下两端和膝、踝两关节(8字形固定踝关节),夹板顶端再固定。(8)大腿骨折固定法 将夹板放置于骨折大腿外侧,骨折突出部分要加垫,然后固定伤口上、下两端和踝、
膝关节
,最后固定腰、髂、踝部。
髌骨
骨折
如何康复训练
答:
2 手扶桌子或者树,努力下蹲,这种
锻炼
主要是为了
练习膝关节
的屈曲。锻炼应根据您自己的情况来练习,要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以
骨折
部位不感疼痛,不感疲劳为度。过度的锻炼,急于求成是不可取的,如果锻炼不当,也可造成不良后果,甚至会前功尽弃。所以,只有科学适当的锻炼,才能取得比较...
髌骨开放性
骨折
后怎么弯曲
锻炼
·
答:
髌骨
骨折
以张力带钢丝固定还是很牢固的,这种后是主张早期活动
膝关节
和早期进行力量
练习
的,目前你无力把腿抬起,说明你的股四头肌力量还是很差的,也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练。你现在重点是进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习。膝部略肿胀是正常的,不妨碍
锻炼
!具体锻炼方法:1、...
胫骨平台
骨折
线愈合后,应该做哪些功能性训练来恢复?
答:
胫骨平台
骨折
手术治疗或石膏固定治疗都是
膝关节
保持伸直状态。固定两个月到三个月逐渐下地活动,长时间的固定以后很容易导致膝关节周围的韧带关节囊和内部的交叉韧带出现粘连挛缩的情况。后期病人下地活动时很容易导致膝关节的僵硬、活动受限,这种情况功能
锻炼
主要是行膝关节的屈伸功能锻炼。前期可以行膝关节...
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