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腰扭伤了痛怎么办
不小心把
腰
给
扭了
有什么办法可以快速
治痛
?
答:
1.静养第一.姿势
:脸朝上,屈膝,靠在被垛上.这种姿势吃力的话,侧卧屈膝也可.2.有条件时,用宽幅棉纱布紧紧缠住腰部和臀部,静养4—5天.止痛,
局部热敷或口服阿斯匹林
.病程拖长时,要去伤骨科医生处就治.意见建议:3.
急性腰扭伤可应用推拿,针灸或拔火罐等
,常取得良好的效果....
腰
突然
扭到了怎么办
答:
发生急性腰扭伤后 ,
先在 1- 2天内用冷毛巾作腰部湿敷 ,使破裂的小血管收缩止血。然后改用热毛巾湿敷 ,促进血肿吸收
。再采取以下治疗方法 :悬吊牵引法 :患者站在单杠或门框架下的矮凳上 ,双手高举握住单杠的横杠 ,双足离凳 ,上肢、躯干和下肝放松伸直 ,利用身体重量悬吊牵引腰部 ,并在牵引下作前...
运动中
扭伤腰怎么办
答:
理疗:可根据病情选用超声波
、短波、超短波、问动电疗、超刺激电疗、高频电疗、离子透人、红外线、石蜡、坎离砂等。但理疗一般不宜过早。
局部封闭
:若疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者,可选用主要痛点进行封闭,用0.5%普鲁卡因20毫升做损伤组织浸润,如为局部损伤,浸润正确,则可立即止痛。药液内加入泼尼松龙1...
腰部扭伤怎么办
答:
急性腰扭伤在生活中很常见.首先不要紧张,应当稍稍活动一下腰部,用手确定疼痛部位
,如果疼痛局限于一侧时,可用以下方法处理(以右侧腰扭伤为例):1.站立位:两腿分开略宽于肩,左手插腰,右手拇指压痛点,并缓缓也由外向内推按,同时腰徐徐弯向右侧.如此反复3—5次,然后轻轻揉其痛点.2.体位同前:右手拇指...
上瑜伽时
腰扭伤
几个月没好怎么回事?该
怎么办
?
答:
回答:问题分析: 你好,
腰扭伤
24小时内不做剧烈的按摩或推拿
治疗
,只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛,每次3~5分钟;扭伤24小时后用热毛巾敷于患处,温度以病人能耐得为限。 意见建议: 建议用中医的疗法治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此...
老人的
腰扭伤了怎么办
答:
1、老人
腰扭伤后
要卧床休息 急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的
治疗
。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动还可减轻
疼痛
,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性腰部关节扭伤应坚持卧床3-...
腰
闪住
了疼
得不敢走,
怎么办
?怎么快点好?
答:
回答:问题分析: 你好,考虑为腰肌劳损的病变发生,因腰部活动不慎导致了扭伤发生,致使腰部的肌肉软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,肌酸增高,从而引发了腰疼不适的症状发生。 意见建议: 建议
静养
休息,避免活动,注意腰部保暖,可以给以腰部的按摩推拿,艾灸火疗,配合口服腰痛宁胶囊,伸筋丹,舒筋...
打篮球
腰扭伤了怎么办
?
答:
1、停止运动在打篮球过程中,如果出现腰扭伤的情况,要立即停止运动,不要再用受伤的部位继续用力,那样可能会导致伤上加伤。2、判断伤势停下运动之后,需要先判断伤势,如果腰扭伤情况不是很严重,可以自行采取相应措施缓解;但是
腰扭伤后
出现强烈的
疼痛
感,身体活动受到很大的限制,还是要及时的就医检查...
打排球
扭到腰
应该
怎么办
答:
腰扭伤
24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。按摩法 患者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,在最痛的部位再用大拇指按摩推揉几次。冷敷法 ...
一旦患上急性
腰扭伤
应该
怎么办
答:
你好,一旦出现急性
腰扭伤
大多
疼痛
难忍,但正确及时的
处理
,可缓解痛苦,帮助康复,减少慢性劳损发生的可能。1、建议睡硬板术,腰以下可垫薄枕头,尽量减少运动,也可双手自抱膝,可以减轻疼痛。2、在
扭伤后
24~48小时内适宜冷敷,将冰块用毛巾裹好,敷在疼痛的部位,同时观察扭伤部位皮肤的颜色,若皮肤...
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