66问答网
所有问题
当前搜索:
腰扭伤了痛怎么办
我练跆拳道540旋风腿单脚落地
扭伤了腰怎么办
.
答:
遇到这种情况,首先应该上医院。然后最重要的就是一个字“养”。根据你这种情况,我建议你至少冲这半年的时间来养,换句话说,在这半年的时间里彻底跟跆拳道说再见,尽量不要动,床也要睡硬点。这样大约2个月后,估计你的
腰
就不会痛了,但这时候要注意,还是要养!千万别着急恢复训练,这段期间你...
扭伤腰
吃什么营养品
答:
所以营养均衡是非常重要的,另外,可以多食用一些新鲜的水果蔬菜,这样有利于促进食物的消化吸收,还可以提高免疫力。通过上述对
腰扭伤
的饮食方面的讲解,我们提醒大家,如果腰扭伤比较严重,一定要及时到医院进行相关的检查,然后对症
治疗
,以免耽误治疗的最佳时机,甚至造成更严重的后果。
腰
间盘突出引起脚痛要
怎么办
?
答:
2、在厕所里,从坐位站起身时,应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起来时很容易
扭伤腰部
。3、早晨身体的各部肌肉还没完全变暖时,突然的动作会引发腰痛,所以应从一些细小的事情上采取慎重的动作。如洗脸时将一只脚放在矮台上,穿鞋时不要半蹲,应坐下穿等。4、走路时腹部用力,等公共...
为什么坐着趴着还能
扭伤腰
,扭伤该
怎么办
?
答:
腰扭伤了
首先应该进行卧床休息,休息时间为1-2周。休息期间,给予局部的热敷理疗或者是涂抹一些止痛药等,具有活血化瘀作用的中药物,这样可以有效改善局部的血液循环,从而有利于扭伤处的组织愈合。意见建议:注意腰扭伤了可以采用针灸,按摩的理疗方法进行
治疗
,同时配合消炎止痛的药物,要忌食辛辣刺激食物及...
...没什么药物
治疗
,三天了还是不能坐不能走路
怎么办
?
答:
回答:问题分析:
腰部
不适
扭伤
导致
疼痛
,而现在已经三天,局部疼痛,如果是排除骨质异常,考虑肌肉扭伤也需要继续休息 意见建议: 当然如果是扭伤而言,现在存在疼痛还是卧床休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,一般三周内避免剧烈运动,而如果是疼痛缓解,可以逐步加大运动负荷。
上班时间
扭伤腰
,老板叫我写辞职单,我该
怎么办
?
答:
这是工伤坚决不谢辞职信如果要挟你可以到劳动局仲裁
...就在四个月前,因为短跑冲刺,一不小心把
腰部扭伤了
,开始只要是...
答:
你这是背部或者
腰部
的肌肉
拉伤
。背部腰部的肌肉一旦拉伤很难完全康复,并且容易复发。我自己也是运动员出身,背上一直有伤。一但不注意就疼的厉害,如受凉,用力过度,疲劳,都可能复发,严重的时候坐都坐不住跟你的情况差不多。唯一的方法是按摩并且注意保养,针灸也可能会有效果,尽量缓解压力和疲劳。...
腰间盘突出在工伤鉴定中的等级是多少?
答:
腰扭伤是工伤,
腰扭伤后
诱导腰间盘突出症,鉴定能评上等级吗 劳动者腰扭伤后诱导腰间盘突出症,鉴定能不能评上等级需要由当地的劳动能力鉴定委员会根据劳动者的受伤程度和受伤部位进行综合的评定,以最终的伤残鉴定结论为准。 1、向人力资源和社会保障局(原劳动局)申请工伤认定,公司需要在事故发生的一个月内申报,如果...
最近
腰椎疼
的厉害,几年前在学校打排球
扭伤
过,那时候年纪小就没在意,有...
答:
与体位有关的
腰部疼痛
,十有八九都是
腰椎
间盘和腰肌的问题。如果不想去医院
治疗
,先自己做一些康复措施,看看有没有改善,康复建议如下:1、避免久站久坐,经常换姿势,变换腰部受力处,减轻腰痛。2、有空时就俯卧半小时,减轻腰椎压迫。3、给你发一张自我康复图,每天照做,如有好转,就坚持做。
...手腕
疼
,拿筷子都要注意。半年前久坐
后腰扭伤
过,这以后也不敢久坐...
答:
回答:病情分析:用医学上的话来说,就是“重复性压力伤害”。一般来说,手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时,由于键盘和鼠标有一定的高度,手腕必须背屈一定角度,这时腕部就处于强迫体位,不能自然伸展。 意见建议:“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及...
棣栭〉
<涓婁竴椤
66
67
68
69
70
71
72
73
74
76
其他人还搜