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脚踝骨折怎么恢复快
我左脚胫骨下三寸靠近
脚踝
的地方粉碎性
骨折怎么恢复
最快?
答:
4,
可以搞点中药,外敷加内服
,对改善疼痛和促进骨头韧带愈合都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 。
外
脚踝骨折怎么恢复锻炼
需要方法和时间
答:
一般刚刚开始是有点不适应,少许疼痛,也不碍事,
主要你需要固定期间,多活动脚趾,预防肌肉萎缩,然后先锻炼关节,先从适当受力
,再慢慢过度到站立,然后扶着拐杖慢行,到独立行走,功能锻炼需要循序渐进方式,预防再次损伤和骨折可能。ge 个人建议,请遵医嘱,因为只有医生最了解你的情况,祝你早日康复 ...
4 糖尿病的人
脚踝骨折
吃什么
恢复
的快
答:
早期骨断筋伤,气滞血瘀,淤血内停,肿胀疼痛,体温偏高,
此时不可急于服用营养品,应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等,忌食酸辣、油腻及刺激性食物
,待病情稳定,二便通畅、舌苔脉象正常后,在适当给予补养之品。中期骨细胞占据血肿位置,形成骨痂,这时应
给予持续接骨,调和营养的食物
,如鸡蛋、排骨汤、...
我
脚踝骨折
已4个多月,现在应怎样
恢复
锻炼?
答:
脚踝骨折4个月基本上已经愈合,
这时候锻炼可以适当负重进行,比如适当走路,在床上可以进行踝关节伸屈锻炼,还可以进行提踵锻炼
,面对墙壁,双手扶墙,前脚掌着地,脚后跟离地,坚持5秒钟,中间间隔10秒,每次30组,单脚着地和双脚着地各30组。
回复:
脚踝骨折
,保守治疗好的很慢,
怎么
办
答:
意见建议:建议在
恢复
期间,给予内外
踝
的固定措施,以保护踝关节的活动用力,减少关节的磨擦和充血水肿炎症。注意给予局部的中药洗浴浸泡或中药包扎固定,以消炎止痛和促进踝关节的功能恢复。在非疼痛期和稳定期,也要给予必要性的保护措施,如弹性绑带或护踝,目的是防止关节的慢性损伤和慢性炎症,减少关节的...
脚踝骨折
后期的康复
答:
在良好的复位与固定的基础上,功能
锻炼
越早越好。它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合。1、早期:锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松。下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松...
脚踝
轻微
骨折
!都快50天了!还不能正常走路!
脚后跟
用不上力!
答:
当时我差不多
恢复
了半年。也是着急,但是着急是没用的,你千万别因为着急走路而硬撑着去走,那样会适得其反的,记住啊。再养一个月吧。然后等可以走了以后,我建议你做恢复性训练。就是慢跑,以自己适应的程度去练习,千万别过量了。慢慢的你的腿部力量就会恢复了。
脚踝
也就更坚固了。
左
脚踝骨骨折
只用护具固定可以
恢复
吗
答:
回答:问题分析: 骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍,比较高位的工作,比如建筑工地工作等,治疗包括复位、固定、功能
锻炼
。 意见建议: 骨折后期应该积极的进行康复训练,肌肉的按摩,适当的伸缩运动,不但可以减 少肌肉的萎缩的可 能,也可以防止关节的粘连,使功能能够快速的恢复。
脚踝骨折
治疗方法?
答:
尤其是早期距骨坏死,X线检查难以明确,甚至核磁共振检查仍不能明确诊断。
踝
关节
骨折
应根据病史、体格检查、辅助检查,如X线片、磁共振等,进行明确诊断。依据骨折程度,选择治疗方案。治疗方法包括保守治疗与手术治疗,保守治疗包括石膏固定、佩戴支具、康复训练;手术治疗包括开放性手术与微创手术。
我的
脚踝骨折
了,需要注意些什么?
答:
您好,您的情况是正常的,不要担心..首先X光片显示
骨折
线不明显,说明骨痂形成不错,骨折处
恢复
比较好了.另外有肿胀和瘀斑是肯定的,因为刚拆了石膏血液循环不好,这个时候应该开始锻炼了,但是注意度的把握,不能太累了,不要因为有肿胀就不敢锻炼了,等过了这几天就会好了,另外可以用硫酸镁洗洗来减轻肿胀...
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