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胆固醇高可以吃虾吗
低密度脂蛋白
胆固醇
偏高
可以吃虾吗
答:
可以
,吃虾可以增加高密度质蛋白!
胆固醇高
能不能吃海鲜
答:
病情分析:
胆固醇高能吃海鲜
意见建议:海鲜的种类很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼)等。其所含的胆固醇含量差别很大,比如海鱼类的胆固醇含量比较低,不饱和脂肪酸的含量则非常丰富,而不饱和脂肪酸有降低甘油三醋和低密度脂蛋白胆固醇 ...
胆固醇高
能
吃虾吗
答:
可以吃虾
,虾的胆固醇含量不高。胆固醇含量高的食物:1、动物的脑子。按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。2、动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200-400...
高胆固醇
的人吃皮皮虾好吗?
答:
高胆固醇的人吃皮皮虾还是不错的
。高胆固醇的人在动物性食物的结构中,可以吃一些含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物,如鱼、虾、禽、瘦肉等,减少陆生动物脂肪的摄入。皮皮虾其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,并含有维生素、氨基酸等营养物质,可以为...
胆固醇高
能
吃虾
和螃蟹吗
答:
虾
属于蛋白质,其能量系数较低,
可以
经常食用,但是凡事不宜过,并且建议蒸煮烹饪方式是最好的。而且少量的食用海鲜还有助于补钙。而螃蟹含有醇高蛋白,不适合低密度
胆固醇高
的人食用,所以,
高胆固醇
的人不适合吃太多,一定要有所节制。有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不适合多吃。胆固醇高的情况下。建...
虾,西红柿炒蛋对高血压,
高胆固醇
人
可以吃吗
答:
可以吃
, 西红柿降低胆固醇。通过饮食降低胆固醇,除了多
吃高
纤维食物,还应该增加西红柿。每天一杯西红柿汁,可获得丰富的番茄红素能降低坏胆固醇。熟西红柿有助于降低患者
高胆固醇
和高血压,进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。血压高、血脂高的朋友还可每天生吃1-2个西红柿,但切记用开水烫食再吃...
虾
的
胆固醇
含量高,不是健康食品吗?
答:
所以
胆固醇高
的人完全
可以吃虾
。不过在烹饪过程中应该尽量限制油脂的加入,最好是进食白水或盐水煮虾,尽量避免红烧、煎炸、油焖等烹饪方式。这里面有些成分多对人体有好处。但任何成分过多了,对一些人群来说都不是好事,尤其是胆固醇、钠、嘌呤这些成分,对一些人群来说不能摄入过多。皮肤病患者:虾...
胆固醇高
要吃什么东西
答:
其降低胆固醇的效果较仅采取健康饮食还好。
胆固醇高
的饮食注意事项:1、避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑。2、鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。3、黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。
胆固醇高可以吃虾吗
答:
胆固醇高
也是
可以吃虾
的,因为虾里面含有一些蛋白质、脂肪含量相对是比较低的。所以对于胆固醇高,还有高脂血症的病人也是可以吃的。我们不能吃的主要是油腻的,或者是含脂肪量比较多的食物,肥肉或者是高热量的食物尽量不吃,还有奶油等。我们还要避开饮食误区,如花生、瓜子、葵花子等坚果类的食物,我们...
胆固醇
偏高的人
可以吃虾吗
答:
本期嘉宾:范志红 (中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士)广东省湛江市陈女士咨询:请问?如果
可以吃
量应控制在多少?解答:虾贝类海鲜产品,如鲜墨鱼、海螺、对虾、基围虾、蛤蜊、海蟹等,胆固醇含量与动物内脏相当,因此,
胆固醇高
的人应尽量少吃。胆固醇高的人全天摄入所有食物中的...
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