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肩膀很瘦都是骨头
肩头没肉,
都是骨头
,怎么办
答:
用合适的哑铃作侧平举(练中束),前平举(练前束),俯身侧平举(后束)。也可用杠铃作肩上推举,做四组左右。每组做到力竭。坚持住,祝你成功。
肩膀是骨头
怎么长肉
答:
那就要练习三角肌了
,可用哑铃做推举,前平举,侧平举来联系三角肌的不同部位,增肌三角肌的体积,就能把肩膀练宽。宽了就好了 肉也长起来了
我
很瘦
衣服撑不起来,
肩膀
上没有肉.一摸
全是骨头
.怎么样才能把肩膀的...
答:
伙食正常就好
,不用非要大鱼大肉山珍海味,因为肌肉发达不是说肌肉增多了,而是你原来的那些肌肉体积变大了,只要经常锻炼就能使肌肉纤维变粗,所以看起来肌肉变大,而且吃出来的肉都是肥肉,没用的,不光形象难看还搞得行动不便,到时候你又想减肥,那就多此一举了。练上身肌肉做高位俯卧撑是个简单实...
男生手臂很细比女生还细,
肩膀都是骨头
没肉,要怎么锻炼才行
答:
首先要增重 吃多一些 长胖一些 再锻炼 有氧无氧结合
可以去健身房请私教指导 注意锻炼的时候要喝蛋白粉 不然肌肉没那么快生成
我
肩膀
那里
全是骨头
,一点肉都没有!!总体来说整个人都
很瘦
有什么办法能...
答:
太瘦有很多原因,
建议先调理身体,拍拍毒,减压,保证睡眠,酗酒抽烟减少,睡前喝杯牛奶
。各种。这个答案满意吗
...胳膊很细很细,身上没有点肉
肩膀
上
都是骨头
,
答:
在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都
比较瘦
,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂
肩
、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。 ·精神因素 由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。 ·饮食 饮食...
为什么我的两个
肩膀
上都有两块突出的
骨头
答:
太在意别人的看法,你活的很累的,每一个人的身体不会一样,也证明你和别人不一样,不一样的你就应该学会一些比别人强的地方,证明你比别人强就行了,这就是你的不一样。
男身
肩膀
上有凸起的
骨头
怎么回事
答:
建议:你好,现在的情况根据你提供的图片看这凸起的小
骨头
是不正常的,往往跟遗传有关系是先天性的、是骨质增生方面的问题,溜肩跟这个没有关系,骨质增生问题建议可以用抗骨增生口服液或者是骨刺平片祝早日康复
肩膀
上两边都有
骨头
突起是
瘦
的原因吗`
答:
是的,放心吧,不是病,我也是和你一样,很多年了,好好的!
我的
肩膀
上突出了一块
骨头
为什么?
答:
你确实是太瘦了,骨头突出很正常,但是只有
肩膀
上突出。我觉得可能
是骨头
错位。有疼痛感吗。建议去医院检查一下,是不是因为太瘦缺钙导致的骨头错位。
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肩膀没肉都是骨头 命