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维生素a的食物水果
维生素a有哪些食物
和
水果
蔬菜?
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。2、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类:
绿豆、大米、胡桃仁
。4、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。
维生素A的食物来源:鱼肝油
、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜蓿、蜂...
维生素a有哪些食物
和
水果
蔬菜
答:
2、维生素a水果
芒果
、柑橘、枇杷、杏、香蕉、
苹果
、西瓜、柠檬、桔子、
葡萄
、苹果、猕猴桃、杨桃、胡桃、哈密瓜、
大白梨
、樱桃、桑葚、香瓜、西瓜、水蜜桃、木瓜等、油桃番石榴、百香果、樱桃、哈密瓜、葡萄柚。3、维生素a蔬菜
南瓜
、胡萝卜、菠莱、苋菜、韭菜、红薯、胡萝卜、大白菜、大豆、荷兰豆、油菜...
维生素
ACE的蔬菜跟
水果有哪些
答:
含维生素a高的食物:一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜
。 二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 三、植物类:
绿豆、大米、胡桃仁
。 四、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。祝您健康长寿! 维生素c含量高的果蔬: 鲜枣、沙棘、...
维生素a的水果有哪些
呢?
答:
苹果是含有维生素a的水果之一
,苹果又被称为平安果、超凡子,属于蔷薇科植物,一年四季都能食用。苹果的果肉很脆,它的果肉中含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、脂肪等营养成分,适量的食用有益于身心健康。3、
葡萄
葡萄当中含有丰富的维生素a,不仅如此,葡萄还是一种十分有效的防止衰老的水果,在生活中...
维生素a有哪些食物
和
水果
蔬菜?
答:
1、水果类:
梨、苹果
、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、
甜瓜
。2、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。3、植物类:
绿豆、大米、胡桃仁
。4、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。
含
维生素A
和维生素B
的水果有哪些
答:
1、富含维生素A的水果及蔬菜 水果:
梨、苹果
、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、
甜瓜
。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子、香蕉、
葡萄
、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
吃哪些
水果
可以
补充维生素A
答:
1、
芒果
。芒果的胡萝卜素、维生素A含量特别高,是所有水果中少见的。有益于视力的改善,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。芒果中含有一种叫做芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。另外芒果能够促进粪便的排除,加速了身体的新陈代谢。2、柑橘。柑橘...
什么
水果
含
维生素A
多
答:
1、
芒果
:维生素A的含量高达3.8%,汁多核少,纤维少,含有糖,蛋白质等人体必需营养。2、樱桃:含有丰富的铁,磷。维生素A,维生素B,维生素A的含量是
苹果
的4-5倍。3、
南瓜
:含有丰富的维生素A和膳食纤维,低热量低糖。4、柳橙 含有丰富的膳食纤维,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化...
什么
水果
含
维生素A
和E多?
答:
富含维生素A的食物:一、水果类:
梨、苹果
、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、
甜瓜
。二、
蔬菜类:马齿菜
、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。三、植物类:
绿豆、大米、胡桃仁
。四、动物类:
猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺
。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
含
维生素A
多
的食物
?
答:
而新鲜的甜椒则含有丰富的维生素C(抗坏血酸)。5、柿子 柿子是人们比较喜欢食用的果品,甜腻可口,营养丰富,不少人还喜欢在冬季吃冻柿子,别有味道。柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般
水果
高1-2倍左右。参考资料来源:百度百科-
维生素A
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