记性太差怎么办?答:了解了记忆条件之后,就要掌握一些记忆的基本方法: ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明,人在学习时,只听能记住60%,只看能记住70%,而看、听、说能记住86%。由此可见,学习时,光听记忆效果最差,真所谓:“耳闻不如眼见,更不如闻、看、说、写”。 ◆复习 复习是记忆保存的必要条件,人们习惯把复习...
工作之后,记忆力大大减退,怎么办?答:不分像小时候那样的单纯和片面.所以相对应的,我们应该注意饮食时的营养补充和身体的锻炼,另一方面要注意自己的心理调节和解压,如多散散心,多经历一些新鲜和刺激的事情,比如旅游和去游乐园等.最后一方面是调整自己的思路,做事时分主次,分粗详,一个人的脑力毕竟有限,不需要万事巨细....