应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的护肝方法?答:日常生活不要酗酒,更不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易伤肝。 6、适当锻炼 经常有熬夜习惯的人,更应该适当进行运动,这样对肝脏功能提高有利,可以让肝脏少受到伤害。很多人不仅有熬夜的行为,还经常久坐不动,这些不良生活习惯的影响有可能会导致健康受损明显。 可以适当进行有氧运动,促进身体的循环和代谢、加速体内垃圾毒素...
经常喝酒的人应该怎么保养身体?答:1.尽量吃饭或喝热汤后再喝酒,空腹喝酒对胃粘膜刺激很大。 2.喝了酒后用葛花,菊花,枸杞泡水代茶饮喝,葛花有解酒、护肝养胃、降糖降脂的功效,菊花,枸杞有清肝明目的功效,减少酒精对肝脏的伤害。 记得有一次同学聚会,一位当医生的同学给我们备了这么一道茶饮,聚会中难免会喝酒。 喝酒伤肝,是针对经常喝酒量大的人来...