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糖的害处和功效
吃糖(奶糖、水果
糖
)对身体的好处是?
坏处
是?
答:
好处:补充必须的糖分 坏处:破坏牙齿;增肥;加重糖尿病
建议:不要多吃,尤其糖尿病人,最好不吃;饭后吃,因为饥饿时候吃,糖很容易
转化成脂肪
堆积;吃完记得刷牙;最好含着吃,不要咀嚼吃
白糖吃多了
有什么危害
答:
它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用
。所以,妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适,国外比较一致的意见是:每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说,体重20公斤的儿童每日不超过10克,...
白糖有哪些好处和
坏处
答:
英国一位学者专门研究过糖的危害,他在著作《甜食与危害》中,
不但研究了糖对肥胖正、心脏病的作用,而且还相信糖具有致癌的催化作用
。所以食用时,要避免过量。 科学吃糖享健康 完全拒绝吃糖是一件困难的事,那么在日常生活中,人到底该吃多少糖,吃什么样的糖才更健康呢? 每天不超过四十克 “糖”的概念有广义和狭义...
现在的养生开始提倡“抗糖”,吃“
糖
”太多了会对身体有哪些
危害
...
答:
现在的养生开始提倡“抗糖”,吃“糖”太多了会对身体有哪些危害?
糖吃多了会增加多余的能量,增加消化系统胰腺的负担
,过多的糖还会转换成体内脂肪沉积在皮下、血管壁、肝脏等等地方,影响人体健康。a 吃糖过多能使口腔里酸度增加,嗜酸杆菌必然增多,牙齿不免受到腐蚀。幼儿乳齿脆弱,吃糖(特别是奶糖)...
吃糖多了
有什么害处和
好处。
视频时间 00:17
糖的
益处
与害处
答:
糖的益处:1.偶尔吃些糖可以调节心情,毕竟糖是让人感到甜蜜的东西。2.人体内需要很多营养,糖也占一份,人每天可摄入少许的糖分,维持身体健康的平衡。
糖的害处
:1.糖容易使人肥胖。2.吃太多有蛀牙危机。3.糖尿病的人吃太多会加重病情。
喝冰糖水
有什么
好处喝
坏处
答:
1、冰糖的好处:冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的
功效
;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗
作用
;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。2、冰
糖的坏处
冰糖虽好,但不宜过量食用,以免糖类摄入过多。糖尿...
吃糖对人体
有什么害处和
好处
答:
3.
糖的
氧化可以减少蛋白质的消耗。在正常生理条件下,蛋白质主要
作用
是维持和修复组织,以及支持生长。但在长时间的运动中,当糖分大量消耗而脂肪供能受到糖储备的限制时,蛋白质的供能比例会相应增加。这种情况下,蛋白质的过度分解会增加肝脏和肾脏的负担,对运动表现产生不利影响。
害处
**:糖分在体内...
吃
糖有什么
好处
答:
1. 低血糖。高血糖有害,低血糖更危险,特别是老年人和有心血管疾病的糖友。长期胰岛素治疗及血糖控制过于严格的糖友容易出现低血糖。最好的应对方法就是立即喝糖水或吃糖块。2. 运动时。糖友若进行强度较大的运动,为预防低血
糖的
出现,在运动前或运动中适量吃点糖很有帮助,也可选择果汁等含糖...
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