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篮球新手先练什么最合适
初学者
刚开始
练篮球
,是
先练投篮
好,还是先练运球好?
答:
1、先练习运球
,运球作为篮球运动中最基本的功夫,必须练得扎实,其他技能才能发展。
主要进行单手运球、双手运球、胯部运球等
。2.当你练习运球很好的时候,你应该开始练习传球。如果你有搭档,就两个人练习。如果没有,就靠墙练习。
篮球传球
作为一项集体活动,非常重要,对于一名篮球运动员来说,良好的传球...
学
篮球
第一步
练什么
,然后再练什么?
答:
第一步:练手感,主要是运球
。运球高度一般以膝盖为准,分为低拍球和高拍球,二者要相互练...还有就是左右手...练完单手后腰左右手轮流拍,因为比赛的时候双手都要用到,再难点儿的就是胯下运球了...第二步:
练习投篮姿势
。在投篮前一定要学姿势,因为姿势决定投篮的准确度,有些人在出手前就知...
新手篮球
基本功
篮球初学者
需要练的基本功有
哪些
?
答:
1、篮球首先练习运球
,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触球。
刚开始玩
篮球
应该先学
什么
答:
刚开始玩篮球应该先学什么 先学习对球的掌控。第一,
练习运球,练到可以拍著球跑,再做到可以不用眼睛看运著球跑。 第二,练习传接球
。要找人和你一起练啊,
直接传球或者打在地上反弹传球
。之后可以让对面往前跑,然后你往他身前传,练习跑动传球。 第三,可以开始练习
投篮
。首先要学习正确的姿...
新手如何训练
篮球新手
怎么训练篮球
答:
1、首先,
可以先练习球感
。每天可以用篮球现在左腿顺时针转圈一分钟,然后在转换到右腿再转一分钟。然后双腿并拢再用球顺时针转一分钟。最后在用八字形练球方法一分钟。坚持一星期到两星期你的球感肯定会大幅增长的。2、有了球感之后就是要多练
运球
,可以每天绕着球场运球跑5圈,然后再原地运球,右手...
想自学
篮球
,但是不知怎么学
答:
1、先练习拍球。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找
球感
。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要 有耐心的练习,一开始转的慢没...
篮球
是
先练运球
上篮,还是先练投篮?
答:
如果是刚刚接触篮球的话,建议先练运球,后练上篮,最后再练习
投篮
。
一定要先练习运球
,运球是篮球中最基本的功夫。这时候练习运球最主要的作用不是让你花里胡哨一顿乱拍,也不要想着一拿球就能变向、转身运球过人,这时候练习运球是让你熟悉篮球,养成良好的“
球感
”。练习运球应该循序渐进...
都说
运球
基本功是
篮球
的基础,
新手
因从
哪个
动作开始练?
答:
练习一下基础有效的几个
运球
动作 帮助大家打好运球的能力的底子!实战绝招之运球技巧 ▼ 快速拍球 如果你是个刚接触篮球的新手,亦或没有太多实战经验,拍球的练习就能够给你非常大的帮助。快速拍球不仅能培养你的手感,还能让你的手习惯球的轨迹。当你潜意识能够抓到球的轨迹,做出快速的触球反应,...
高一了,要学打
篮球
!是完全的
新手
,是先从
运球
练起,还是从投球练起啊?
答:
如果不是很好,就开始练
投篮
,姿势可以看网上的教学视频。如果
球感
还行,先从原地
运球
开始,先是有习惯看着运,从慢运到快,然后开始不看球运,也是从慢到快,接下来就是运球跑,也是从慢到快,这样你运球基本没大问题,花哨的晃人还是需要个人身体素质和相当好的运球熟练度才能再去练习的 ...
在学
篮球
初期,投篮重要还是
练习
运球重要?
答:
一、从全面性来说,篮球初学者应同时练
投篮
和练
运球
。这如同提问,锻炼身体时,是先练习双手,还是练习双脚。大概率的情况下,一段时间后,只练习其中一项的人,篮球综合技术水平,都不如同时练习投篮和运球的人。二、从个人学习能力来说,如果你的弱项是投篮,投篮手感上手很慢,应优先练习或者安排更多...
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