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篮球并步上篮慢动作视频
打
篮球
的三
步上篮
是抱着球走三步还是只能走两步啊?
答:
是抱着球走两步。三步
上篮
是一项基本的投篮技术,所谓三步说的就是
上篮篮球
出手前最后的三步,其中第一步就是持球点前那一步,而第二步则是持球点后的第一步,最后的第三步是第二步完了再跨一步上篮,具体直观一点的可以看下图。
篮球
三
步上篮
可不可以直接并两步或者运着球就上篮了?
答:
篮球三
步上篮
可以直接并两步或者运着球就上篮。三步上篮:三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术
动作
。所谓三步就是
上篮篮球
出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮,这就是所谓的标准的三步上篮。上篮按出手时...
篮球
三
步上篮动作
要领是什么?
视频时间 03:46
篮球
三
步上篮
可不可以直接并两步或者运着球就上篮了
答:
可以;三步上篮,分
并步上篮
和跨步上篮;三步上篮是在
篮球
规则允许的范围内做出的合法的篮球技术
动作
。很多人都会错误认为运动员的中枢脚移动了球还没出手就是走步,其实这是个天大的错误。这些人都以篇概全,用“(有中枢脚的情况下)开始运球时球未出手中枢脚不得抬起”这条规则去判断所有的走步违...
三
步上篮
慢三步怎么走?有什么好处?
答:
三
步上篮
慢三步的好处:可以正确练习三步上篮的技术,为实战中加快速度打下基础。NBA现在流行的吹罚标准不再是看“走了几步”,而是看持球
上篮动作
是否连贯.比如跳步,在跳步后按国际篮联的规则是不可以再移动脚步的,但现在NBA里很多球员在跳步后都再迈开一步,甚至一个转身后再在空中出手.这是为了...
篮球
三
步上篮动作
要领与方法
答:
(一)、
篮球
三
步上篮
动作要领:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从
慢动作
进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
篮球
到底是多少
步上篮
才是对的,为什么有的人说得又不一样?
答:
手部
动作
有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。三
步上篮
训练一般分解为三个阶段练习;1、运球阶段 切不可小看 2、练习三步 建议找行家一旁监视并示范,先不持球,模拟演练,一般30~40次即可习惯重在领悟和寻找感觉...
篮球
的三
步上篮动作
怎么做啊?
答:
在
篮球
中,三
步上篮动作
其实很简单,记住“一大、二小、三跳”的三步上篮动作要领即可。示例:以右手单手高手投篮为例 1、右脚跨出一大步的同时接球(即一大);2、左脚再跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);3、右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,...
三
步上篮
的连续
动作
答:
具体步骤如下:1、第一步 运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三
步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮。2、第二步 跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。3、第三...
三
步上篮
连续
动作
是否真的就一定是好球?
答:
然而,这并不意味着所有的快速三
步上篮
都是好球。在实际比赛中,许多看似成功的三步上篮在
慢动作
回放后可能会发现是走步。就连专业解说如中央电视台的《奥运ABC详解
篮球
比赛中的“三步上篮”》节目,也会用慢动作揭示其中的违例。因此,三步上篮违例是篮球比赛中常见的现象,尤其是对于那些速度过快难以...
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