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站姿训练要领
站姿
的基本
要领
答:
1、站姿基本要领:上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩
;站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑,双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的最佳状态(前腹式、。2、走姿基本要领:
走姿的基本要求应是从容、平稳,应走出直线
。昂首、...
站军姿
要领
简单口诀
答:
三收,三挺,两平,一正
。根据《中国人民解放军队列条令》第十七条规定:口令:立正。要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张。动作要领:脚:脚跟紧靠在一起,脚尖相距约60度;双脚笔直;腹部稍闭,胸部自然挺直。上...
站姿
的五
要领
是什么
答:
站姿的五要领是两脚跟相靠
,脚尖展开呈45°-60°、两腿并拢直立,腿部肌肉收紧、腹肌、臀大肌略微收缩并向上提、脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起、两肩放松下沉,气沉于胸腹之间。标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重...
军人的
站姿
主要有哪些?
答:
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间
。而手后背,左手握右手腕,右手手指并扰自然弯屈,手心向后。携枪时不背手。 (五)整齐 整齐:是使列队人员按规定的间隔、距离,保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右(左)看齐和向中看齐。 口令:向右(左)看--齐。 要领...
站姿
的基本要求是什么?
答:
1,身体保持正,直,遵守
站姿
基本
要领
;2,两脚脚尖向外略展开,一脚在前,将一脚跟靠与另一脚内侧前端,形成斜写的一个“丁”字;3,双臂放松,两手握指交与腹前。三、单臂式站姿 1,身体保持正,直,遵守站姿基本要领;2,选择将两脚打开或成丁字步站立;3,左手单臂背后,右手完成例如斟酒等服务...
标准场合
站姿
,坐姿,走姿,蹲姿的具体要求
答:
1.标准的站姿
,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;
从侧面看
,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。2.正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也...
站姿
有哪些
要领
呢?
答:
基本站姿的基本要领如下:(1)
两脚跟相靠
,脚尖展开呈45° ~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。(2) 两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部 上提。(3) 腹肌、臀大肌略微收缩并向上提,臀部和腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。(4) 脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。(5) 两...
基本
站姿
的动作
要领
答:
基本
站姿
的动作
要领
如下:1、头部姿态:头部微微抬起,面部朝向前方,眼睛平视前方,保持微笑。下颌微收,颈部挺直,头部保持自然放松。肩膀放松:双肩自然放松,不要耸肩或倾斜,保持水平状态。脊椎挺直:背部挺直,肩膀向后打开,同时收腹挺胸,让身体保持直立。2、手臂姿势:手臂自然下垂,或放在身体两侧,不...
站姿
的基本
要领
是()
答:
站姿
的基本
要领
是()A.头正 B.肩平 C.臂垂 D.躯挺 E.腿并 正确答案:头正;肩平;臂垂;躯挺;腿并
站军资的基本
要领
有哪些?
答:
双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。5、臀部、腿脚 注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。下肢两腿自然伸直,两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去,是标准的
站姿
。双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上。
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