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祛湿粥的八种材料
祛湿粥
配方
8种
答:
白扁豆粥:白扁豆50克
,糯米100克。将白扁豆清洗干净,与糯米一起加水煮粥,能够健脾祛湿、滋阴降火。
山药
粥:山药50克,大米100克。将山药切片,与大米一起加水煮粥,能够补脾益肺、祛湿化痰。
苦瓜番茄粥
:苦瓜50克,番茄2个。将苦瓜去皮切片,番茄切块,加水煮粥,能够清热解毒、祛湿利水。山楂莲子粥...
祛湿粥
配方
8种
答:
天气渐渐转凉,很多人容易在这个季节感冒,大家可以多喝两种汤羹,
【红豆薏米粥】和【玉米南瓜羹】
,两种汤羹对于祛湿排毒很有效,也很有益身体健康。第一款:【红豆薏米粥】主料:
红豆薏米各50g。辅料:蜂蜜一勺冰糖1勺
。做法:第一步:将红豆薏米分开洗淘干净。第二步:锅中加入温开水,先将薏米倒入煮15...
秋季
祛湿
饮食攻略
答:
清热祛湿粥:材料:红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实、灯芯花、赤茯苓
。做法:将灯芯花、木棉花和赤茯苓放入到锅内,加入适量清水煎出汁后,加入其他材料煮成粥即可。消暑健脾祛湿汤:材料:大枣、生姜、薏苡仁葛根、玉竹、红豆、陈皮、扁豆。做法:将所有食材清洗干净放入锅内,加入适量的清水慢慢的煮开以...
春季养生除湿喝什么粥
答:
春季养生要祛湿,在粥里加入祛湿的食材有疗效!
祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米、红豆、玉米等
,这类粥品在家也可以制作,煮起来也比较简单方便。1、薏米红枣粥 材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡...
除湿气最好的方法食疗粥配料
答:
做法:将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两小时,莲子不去心。将所有材料加水煮粥。祛湿粥三:
绿豆藕片粥
功效:绿豆粥最适宜夏天饮用,夏天暑湿比较大,绿豆有解湿热清毒的作用,使体内毒素尽快排出。此粥可清湿泄热、养阴止渴、除烦安神,治疗热盛津伤之症。原料:绿豆60克,鲜藕20克,(可根据...
夏天清热
祛湿粥的
11种做法
答:
功效:有健脾和胃祛湿的功效。5、莲子扁豆
薏米
粥 做法:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,
红枣
10颗,陈皮3片,大米适量。将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两小时,莲子不去心。将所有材料加水煮粥。功效:此粥健脾和胃、养心平肝,对心悸失眠、暑热伤气均有治疗效果。对于、食欲减退的人群非常适合。
祛湿粥
配方
答:
祛湿粥的做法配方
红豆
茯苓
薏米
黑豆粥:1、将薏米50克,茯苓粉10克,红豆100克,黑豆50克准备好。2、将红豆和黑豆清洗干净,用清水浸泡2到3个小时,便于煮烂。3、将薏米和茯苓粉倒在锅中,小火不停翻炒,约20分钟。4、待表面变为黄色,有焦香味时,即可盛出备用。5、在锅中加入适量的清水,水...
孕妇去湿气的食物有哪些
答:
材料:鲜土茯苓200克、猪肉500克、生姜1~2片 做法:把鲜土茯苓洗净后切成片状,将猪肉洗净,然后把二者一起放入汤锅中煲汤,先用大火煮沸,再用小火煲约2个半小时,即可加食盐食用。功效:可以有效祛湿,健脾益胃。清热祛湿粥 材料:赤小豆30克,
白扁豆
、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆...
去湿气粥有哪些?
祛湿
就喝这五
种粥
答:
一、清热祛湿粥 材料:
红豆、白扁豆、薏米
仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓 做法:将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净,然后放入锅中加入适量的清水煎煮,最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实,一起熬煮成粥服用。效果:这道食谱具有很好的清热祛湿的作用,特别是在夏季炎热所导致...
祛湿粥的
做法
答:
祛湿粥做法二 1、祛湿粥不但可以用红豆和薏仁来煮制,在煮的时候还可以加入其他多种不同的食材。像小麦、荞麦以及红米等就都是煮制
祛湿粥的
重要
材料
,各种材料的用量可以在二十克左右,最后再准备适量的白糖。2、把准备好的薏米、红豆以及荞麦等食材全部用清水淘洗干净,加清水浸泡三小时,然后把它们...
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