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睡10个小时好吗
一天
睡10小时
对人有害吗?
答:
对绝大多数普通人来说当然不好
。对大部分人而言,一般每天需要7-9个小时的睡眠。
小学生一天
睡眠
最好几
个小时
?
答:
1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼?YCM土豆老师 2023-08-28 · 中小学教师 关注 展开全部 小学生一天
睡眠
时间最好的是:
10
-12
小时
。 一般来说,小学生是6-12岁之间的孩子。小学生也会区分低年级小学生、高年级小学生。其中1-3年级我们习惯称之为低年级小学生,4-6年级我们习惯称之为高年级小...
我每天要
睡十小时
才舒服,这对身体有什么影响吗
答:
不过一般的都是7个小时就OK啦 对身体不不会有什么影响的啦
睡10个小时 皮肤也会更好啦
每天
睡十几个小时
的优点和缺点
答:
一天睡十几个小时并没有好处
,相反,坏处不少。缺点:一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。二、睡懒觉会影响胃肠道功能。三、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。四、总睡懒觉的在工作时以后还会影响其记忆力,降低效率。人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那...
年轻人每天
睡眠
时间保持在
10个小时
,这样对身体
好吗
?
答:
所以说我们
睡觉
的时候觉得很轻松,时间过得很快,但是它并不能改变我们任何的生活状态,所以说要想有更好的生活还是要适当的去努力的,
睡眠
的时间可以保持在让身体得到充足休息,又不影响正常休息的,程度上是7~8个小时就足够了,
10个小时
,那是60岁以上的老年人才会去选择的一个休息时间,因为老年人的...
一天睡近
10个小时
,是不是太多了?
答:
一个人正常的
睡眠
时间是七八
个小时
就够了,当然幼儿除外。很羡慕你有这么多时间来
睡觉
,你不需要工作吗?还是你是一个小孩?总之一句话,如果你是一个学生是没有这么多时间来睡觉的。如果你是一个工人,也没有这么多时间去睡觉。有时间去睡觉是好事,但是生命是有限的,我们应该把有限的生命投入到无限...
请问我每天
睡10个小时
,我24岁,这样正常吗?
答:
就是成人睡眠时间推荐大约是8-
10个小时
,取决于体质,年龄,睡眠效率,性别,工作环境,而变动。体质越弱,年龄越大,睡眠效率越差,女性,强工作环境,推荐的合适时间越偏长,反之偏短。因此根据你的年龄,如果你是男性的话,就实在是有点太长了,如果你是位体弱的女性,那么也许9-
10小时睡眠
比较...
成人
睡眠
时间多少为宜
答:
14岁至17岁的青少年每天应当睡8至
10小时
,处于青春期的人需要更多
睡眠
。但即便如此,一天超过11小时的睡眠时间也会对健康不利。对于18岁至64岁的成年人来说,每天7至9小时的睡眠最佳,6小时或10小时也行,但少于6小时或多于10小时都不推荐。而对于65岁以上的人来说,新指南提供了7至8小时的睡眠时...
晚上
睡眠
时间长于
10小时
.有好处还是有坏处
答:
如果不是婴幼儿,长于
十小时
的
睡眠
坏处大于好处。坏处有以下几个方面:1.伤害胃部 人体正常的睡眠时间是每天六小时到八小时,如果睡眠时间太长,相应活动时间就会减少,那么就会对肠胃造成一定伤害,因为在胃部的食物是需要一定时间消化的,但是在经过一晚上的吸收之后,胃部已经没有食物可消化,但是胃液还在...
女生每天
睡10个小时
正常吗
答:
女生每天
睡10个小时
,这就要看这个女生多大年龄了,假如她刚出生或者是几个月到三岁,睡10个小时纯属正常。如果是成年女生了,她睡10个小时就不算正常,也可以说这个女生睡得太多了,很不正常。
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