晚上睡觉前,脚一直不舒服,很累的感觉,要一直动,一直用力才会有所缓解是...答:回答:病情分析: 您好,首先要考虑是否缺钾的可能,可以去医院检查一下 指导意见: ,如果确钾可适当补钾,平时补钾应注意尽量采取食补:香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次要考虑缺钙的可能.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,...
...骨累的感觉,用力伸直时感觉就比较舒服一点,冬天睡觉时脚会特别...答:回答:问题分析: 您这种情况考虑是失眠的症状,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。 意见建议: 可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,睡前可以通过听...