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睡眠一两个小时就醒一次
晚上
睡觉
,两三
个小时就
要
醒来
次,醒来后好长时间才能入睡,也不知道怎么...
答:
有的人睡4-5
小时就
精力充沛、神采奕奕,而对另一些长
睡眠
的人来说,构成了失眠。此外,而老年人则要经历大约40多分钟才能真正入睡,所以我们也不能因老年人睡眠潜伏期长,就说他失眠了;又如,入睡以后,中途醒转2-3次,但醒后又能很快入睡,这也是一种正常现象,不能算是失眠;老年人睡眠浅;夜尿多,晚上醒转的次数...
每晚
睡觉
都会每个
一个
多
小时就会醒来
。
醒来两
三次
就会睡
不着。要一 ...
答:
回答:问题分析: 你的这种情况是考虑
睡眠
障碍的,多是考虑和你近期精神焦虑是有关系的,也就是需要考虑和思虑过度导致的失眠的,伴有食欲不振的,长期思虑耗损脾胃功能的 意见建议: 所以对于这种情况是需要先调理你的情绪的,不要思虑过度的,养成良好作息习惯的,再就是适当的运动的改善生活节奏的,以及可以服用...
八个月宝宝晚上睡
两个小时
左右就要
醒一次
,这正常吗?
答:
其实我觉得这应该不算是特别正常的一件事情吧,因为如果说没
两个小时
左右就要
醒一次
的话,那么证明他一晚上至少要醒3~4次,这对于一个八个月大的宝宝来讲,有一点过于频繁了,如果是两次左右的话,我觉得应该是比较正常的。次数太多的话,可能是因为宝宝的一个生物钟没有调过来,或者是他之前没有...
每天晚上
睡觉
都要
醒来
好几次 基本上
2个小时醒一次
是为什么啊?怎么办...
答:
你提到的情况已属于失眠,需要及时调理了。医学上对于
睡眠
质量睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降都归属于失眠的范畴。此情况治疗的目标是改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间。不过在冶疗过程一定要注意避免药物干预带来的负面效应。建议可以先以中药及按摩穴位来改善,减少...
为什么晚上
睡觉
会
两个小时一醒
答:
1
、这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。2、规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善
睡眠
环境有利于减轻大脑兴奋状态。3、可以口服:谷维素片+维生素...
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