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为什么晚上睡觉会两个小时一醒
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第1个回答 2022-12-17
1、这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶。
2、规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
3、可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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孩子
晚上睡觉
每隔两三
小时一醒
,这种情况怎么办?
答:
1、前半夜醒得多,每隔一小时甚至45分钟就醒,后半夜反而睡踏实了。
这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关
。2、前半夜有4小时以上的长觉,后半夜一两小时醒一次。
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,比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。3、
整夜都多
。而属于非正常...
晚上睡觉两个小时
左右自然醒一次,几乎每天都是。白天头昏脑胀,反应有些...
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您好,
这种情况是由于用脑过度精神消耗过大导致的精神过渡活跃
,由于睡眠中大脑皮层还很活跃所以经常性的自动清醒,也是轻度睡眠的症状。
因为休息的时候大脑皮层还很雀跃
而到白天的时候就会很疲惫,导致精神不集中,久而久之容易导致轻微精神分裂等症状,无朝气。治疗办法:其实很容易,大量运动! 由运动导致...
晚上睡觉
时怎么老是
2个小时一醒
答:
精神衰弱 导致失眠和
睡眠
质量下降 并且老做梦 第二天还是很困 易醒 可能是肝火太旺 肾脾两虚 神经衰弱 生活上的压力很大等等造成 最好去找中医进行调理 因为西医从人体解剖学的角度是没有办法进行治疗的
...
晚上睡觉
的时候睡了不到
两个小时就会醒
然后就睡不着了?
答:
应该不是出现疾病。可能是这些天你的精神过于兴奋,或者是紧张。至于说晚上七点多钟就困,那应该是吃完晚饭之后头部血液供应不上,主要是供应备去了那么头部缺氧就会觉得困,这个主要还是你的营养不够。贫血造成的。至于说
晚上睡
到两点多钟就醒了。这个新过一次之后很容易就变成了经常性了。想要改善这个...
为什么晚上睡觉
老睡不实 几乎一
两个小时
就醒一次 都是...
答:
回答:这是血压波动的表现之一,中医叫阴虚火旺或肝阳上亢,建议口服西药倍他乐克(早晚各服12.5毫克)和中成药知柏地黄丸。当然,
晚上睡觉
爱醒,两三
个小时
一次,这是每个老年人都会有的,不必惊慌。睡前用热水洗洗脚,同时按摩一下足底的涌泉穴等可能会有一定的疗效。
为什么
每天
晚上
只能
睡2一
3
个小时
就醒了
答:
应该是失眠了,失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入
睡眠
状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。可以使用一些中成药物来调理治疗。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。
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睡觉睡两三个小时就醒
睡觉两个小时就醒一次
睡觉两个小时就醒了
夜里睡觉一小时一醒
睡觉半个小时醒一次
睡觉隔2个小时醒一次
睡三小时就醒了为什么