如果经常失眠,觉得抑郁了,你该怎么办?答:不超过一个月抑郁程度不严重,不影响日常工作的应该视为抑郁情绪,可以广泛存在于普通人群。反之,持续超过1个月,在一天中大部分时间赶到 情感 低落,缺乏兴趣,精力减退,社交退缩,并且对日常工作已经产生影响,那就已经达到抑郁症的诊断标准了。一定要到精神专科医院进行详细的医学诊断和治疗。 有很大一部分人没吃过抗抑...
抑郁症经常睡不着,导致头晕脑胀,上班蒙蒙的,做事又紧张怎么办?_百度...答:得了这个病,睡不着很正常,不要为了需要睡觉但睡不着而焦虑,接受自己没心没肺的做任何事情吧(前提不要打扰和伤害任何其它人),抑郁症是神经通路的传导介质多巴胺等物质缺乏,导致不能正常的思考问题,症状为焦虑不安,幻觉,担心不好的事情发生…… 2 不要太把自己当回事,也不要太不把自己当回事!这句话看起来矛盾...