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相同体重不同体脂率的身材
为什么你
体重
90斤,看起来像120斤
答:
1. 体脂率是决定身材外观的关键因素。体重相同的两个人,由于体脂率不同,身材展现出来的效果也会大相径庭
。2. 高体脂率会导致身材显得更加庞大。脂肪的体积比肌肉大30%以上,因此,体脂率较高的人,即使体重较轻,也会看起来比较胖。3. 减肥时,应该以降低体脂率为目标,而不仅仅是追求体重的...
为什么
体重
差不多,有的人就是看起来比较胖,健康有差别吗?
答:
1. 人体的外观和体重并不总是成正比
。有些人可能体重并不重,但因为体脂率高,看起来比较胖。体脂率高意味着身体中脂肪的比例较大,而肌肉比例较小。因此,相同体重的两个人,体脂率高的人往往看起来更胖。2. 看起来结实或“壮”的人,通常肌肉和体脂比例都较高。相反,那些看起来很瘦弱的人...
一米八,150多斤,算不算胖,
答:
1. 身高和体重相同的两个人,身材可能截然不同
。2. 这主要是因为体脂率的不同。体重由肌肉、脂肪、骨骼等多种成分构成,而肌肉的体积相对较小。3. 肌肉含量高的人通常看起来更瘦,因为肌肉的密度大于脂肪。4. 脂肪分子的体积约为肌肉的3倍,因此,体脂率较高的人看起来会更胖。5. 世界卫生组织...
为什么
同样的体重
看起来胖瘦
不一样
答:
其实这种情况,只需要这两类人脱了衣服就能明显看出区别了。重却瘦的人明显属于穿衣显瘦脱衣有肌肉的情况,而轻却胖的人会看到较多的脂肪,显得更胖..脂肪占身体
体重的
比值叫做
体脂率
,体脂率是直接判断胖瘦的黄金标准。对于男性,体脂率15%-18%是标准范围,追求腹肌的朋友低于12%最佳。对于女性,体...
为什么
同样的体重
看起来胖瘦
不一样
答:
1. 体重相同的个体,外观上的胖瘦差异可能很大,
原因在于脂肪和肌肉的体积不同
。脂肪的体积是肌肉的三倍,所以即使体重相同,肌肉发达的人看起来会更瘦,而脂肪比例高的人则看起来更胖。2. 体脂率是判断个体胖瘦的的关键指标。男性理想的体脂率范围是15%-18%,追求腹肌的话,低于12%为佳;女性理想...
为什么
体重
一样看上去却比别人胖很多
答:
三、
体脂率
是衡量
身材
的标准指标。它反映了人体内脂肪重量在总
体重
中的比例。有时候我们会发现身边有些人的体重虽然不高,但身材看起来却比较胖,这是因为他们的体脂率较高。四、脂肪含量高很多,肌肉含量低,而且体重较轻。这种情况可能是由于缺乏运动,导致脂肪堆积,而肌肉量不足。建议增加体能和心...
称
体重的
时候明明不重,但是看着就是很胖,这是为什么呀?
答:
相同体重的
人,肌肉比例多和脂肪比例多的人,体型也应该是
不一样的
。下图是同样80kg,
体脂率
在20%和35%的
不同体型
。综上所述,虽然题主体重是达标的,但是体脂率高,相应的肌肉率比较低,考虑到相同重量下脂肪的体积比肌肉大,所以题主看上去比较胖。解决的办法其实还是要减肥。
女性身高一米七多
体重
110斤多
体脂
13%什么样
答:
身材
偏瘦。1、
体脂率
是人体内脂肪重量占总
体重的
百分比。2、一般成人正常体脂率范围为女性20%~30%,男性15%~18%。3、体脂率13%属于偏低的水平,通常表示比较瘦。4、体脂率偏低可能是摄入营养不足、运动量大等原因导致的。5、体脂率偏低可能会导致骨密度降低,出现骨质疏松,增加骨折的风险。6、...
减肥人群的
体重
和
体脂
到底哪个比较重要,为什么?
视频时间 00:42
请问各位大神,身高190
体重
180的男孩子到底是多胖的概念阿~能照片为例...
答:
1. 对于一个身高190厘米、体重180斤的男性来说,是否算胖,这取决于多种因素,包括体脂率和肌肉量。2.
体重相同的
人,
体脂率不同
,
身材
的外观也会有很大的差异。体脂率高意味着体内脂肪较多,身材可能看起来比较胖;而体脂率低和肌肉量高则会让身材线条看起来更紧致。3. 体脂率是衡量一个人胖瘦...
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