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用电脑时间长眼睛疼
对着
电脑久了眼睛
很痛怎么缓解?
答:
眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重,眼球胀痛甚至头痛等。
眼疼
可能是结膜炎的原因,真的超痛啊,我经常滴眼药水,但是又听说药水不要经常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝,有助于缓解眼睛的疼痛。了解了
电脑
对眼睛的损害及成因后,通过下列方法可加以改善:(...
对着
电脑
屏幕
久了眼睛疼
怎么办?
答:
1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。
长时间
操作
电脑
会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀
疼痛
,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。2、要注意
用
眼卫生。
眼睛
与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双...
眼睛长时间
看手机
电脑
干
疼
!有什么好的办法防治吗?手机眼镜真的有...
答:
电脑
和手机已经成为人们生活和工作的重要工具,但
长时间
盯着电脑和手机屏幕就可能引发眼部疾病。其主要表现为:
眼睛
干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,可能还会觉得眼皮沉重,
眼球
胀痛甚至头痛等。5个方面的损害 1、眼睛干涩
疼痛
。约有75%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感觉。如果...
看
电脑
看的
眼睛疼
,怎么处理?
答:
方法/步骤\x0d\x0a\x0d\x0a要定时休息。\x0d\x0a如每看书或
使用电脑
2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动
眼球
、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a注意滋润
眼睛
,多眨眼。\x0d\x0a用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样...
电脑
看多了为什么
眼睛会痛
答:
我们知道眼睛在正常没有调节时,平视可以看清5米以外的物体。当要看清5米以内的物体,眼睛的睫状肌就要收缩,使晶状体曲度加大。如果
长时间
看相同距离的物体,那么,睫状肌就会长时间保持收缩状态,使眼睛产生疲劳感,造成
眼痛
和头痛。为了减轻眼睛肌肉的疲劳,看电视的时间不宜过长,看半小时左右,就应休息...
去年经常玩
电脑
玩到1点多,过了一段
时间眼睛
经常肿痛,今年开始眼睛到了晚...
答:
1 消除
电脑
屏幕发出的光谱中含有的过量蓝光和紫外线。2 消除电磁屏幕的频闪,即CVS。对抗方法:1、有规律的休息,避免
长时间用
眼:每过一个小时,
眼睛
离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的...
长时间
对着
电脑眼睛
酸痛怎么办
答:
2、不
长时间用
眼,降低自己的工作强度,连续工作1到2个小时,可以闭上
眼睛
,让眼睛休息10分钟。可以用手做眼部按摩,做眼保健操。可以看看窗外绿色的草树,让眼睛得到充分休息。3、可以去药店买瓶抗眼睛疲劳的眼液,在长时间对
电脑
的时候偶尔滴几下。眼睛干涩
疼痛
利害,去看医生。4、应多吃富含维生素...
长时间
盯着
电脑眼睛
羞涩
疼痛
,怎么办
答:
维生素A、D、E、K及β-胡萝卜素都属于脂溶性的维生素,所以在食用富含以上物质的蔬菜时,最好采取与脂质在一起烹饪的方式,比如西红柿炖牛腩、胡萝卜炖羊肉、南瓜炖牛肉等方式;另外颜色越青、越绿、越黄的水果、蔬菜中都富含对
眼睛
有益的物质,平时多吃富含锌、硒等微量元素的食品,如谷物、粗粮、...
看
电脑时间长眼睛疼
是不是近视眼的前兆?怎么解决?
答:
1、有规律的休息,避免
长时间用
眼:每过一个小时,
眼睛
离开
电脑
,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、...
天天对着
电脑眼睛
又酸又疼,有没有什么方便的小秘方?
答:
具体缓解分:1、有规律的休息,避免
长时间用
眼:每过一个小时,
眼睛
离开
电脑
,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈啰电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时...
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