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生完孩子怎样才能瘦肚子
生完孩子怎么
把
肚子瘦
下来,
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病情分析:你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以
瘦肚子
。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,意见建议:可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
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