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甘油三酯10天可以降多少
怎样
降甘油三酯
答:
1、控制体重。超重或肥胖患者将体重降低5%-10%,
可使甘油三酯水平降低20%左右
。2、合理饮食。通过控制饮食总热量、控制碳水化合物(包括米、面)与脂肪总数量摄入、增加蔬菜和优质蛋白全摄入,平时可常饮用决乌汤长期调治,可使甘油三酯水平降低20%-50%。3、限制饮酒。酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因,...
半个月
甘油三酯
从7降到3.9 是不是太快了
答:
你好
甘油三酯
高通过吃药和运动降的快属于正常的,你要接着吃药,平时要注意体育锻炼。建议饮食要清淡,低脂低胆固醇饮食,多吃水果蔬菜,继续遵医嘱服药,饮食和运动方面要长期坚持。
70岁老人,
甘油三酯
从8.3降到1.7,看看他是如何实现的吧?
答:
张大爷现在
可
知道了锻炼的重要性,他坚持每周四天步行或是慢跑半小时到一小时,长期坚持下来的结果就是
甘油三酯降
下来了,而且对血脂的改善还有了持续的效应。而且张大爷还通过请教中医学会了按摩穴位降血脂的方法,经常按摩委中,足三里,列缺,合谷这四个穴位,每个穴位会按摩81下,感觉到穴位处有酸麻感,...
甘油三酯
高应该注意些什么?如何调理
降低
?
答:
与此同时,不管这些油里有
多少
健康成分,有益健康的前提永远是“适量”,而在膳食指南中,适量的标准是:每人每日烹调油用量最好不要超过25克,这个量大约相当于白瓷汤勺约摸两三勺油,如果控制不好,
可以
购置一个限油壶,按照上面的刻度来控制用油。
甘油三酯
20天从9.8降到1.5可能吗?没有吃药。
答:
26—5.64mmol/L 严重升高:>5.65mmol/L 一般来说,当
甘油三酯
大于2.26mmol/L时便会被诊断为高甘油三酯血症,但是目前常规的建议是,甘油三酯超过5.65mmol/L的患者才考虑服用药物。这是因为甘油三酯受生活习惯影响较大,大部分甘油三酯小于5.65mmol/L的患者,通过生活方式干预便可使其降至理想水平。
甘油三酯
高应该注意些什么?如何调理
降低
?
答:
1个月复查,
甘油三酯降
到了
10
,3个月复查,甘油三酯降到了正常。可是当齐师傅甘油三酯降到正常后,他就以为这个高血脂治愈了,于是就不再坚持控制饮食、坚持运动了,半年后复查甘油三酯再次升高到15左右。讲这个病例的意思是,控制甘油三酯,是一个长期的事情,我们不一定一直吃药,但必须坚持长期的健康饮食和...
甘油三酯
偏高怎么办?日常做好两件事,有助血脂恢复正常
答:
通过调查研究发现, 人体体重减轻体脂率的
10
%~15% 就能明显
降低
血管当中的
甘油三酯
水平,甘油三酯达到一定的降低程度,主要是通过长期保证体重维持在正常的体脂率或者减轻的状态下,但有效研究发现,即使体重上升了3%~5%,血液对甘油三酯的水平产生也会处于稳定的趋势。第2件事:注意自身饮食 甘油三酯最怕的...
甘油三酯
多高才算高?如何才能将甘油三酯快速降下来?
答:
而且,糙米饭还能促进脂肪代谢,也
能
为身体补充营养,对
降低甘油三酯
很有帮助。所以,甘油三酯高的人,为了身体着想每天最好吃粗粮饭。其次还有水分高的水果,也是甘油三酯高的人
可以
常吃的食物,对身体有很多好处。尤其是水果里面的水分越多,热量越低,吃一点就会感觉吃饱了。而且,水果还含有丰富的维生素...
血脂高不要急,
甘油三酯
低于这个数,这样做便可恢复
答:
通常
甘油三酯
低于5.65是
可以
通过一些举措得以缓解的。我们可以这样做: 第一、高脂肪食物要少吃,如若不然甘油三酯会持续升高 体内甘油三酯积蓄过多都和日常中摄入高脂肪食物有关,所以想要改善这种情况首先应
降低
高脂肪肉类的摄入量,减少动物脂肪的食用。 另外在炒菜时最好不要用动物油类,要知道动物油可是...
甘油三酯
20天从9.8降到1.5可能吗?没有吃药。
答:
很难,不过经过很长一段时间的降脂餐饮食,还有规律的作息调节
可以下降
,至于下降,甚至恢复正常。
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