66问答网
所有问题
当前搜索:
玉米减肥食谱
减脂
汤
食谱
大全
答:
1准备的主料有;西红柿两个,甜玉米一根西红柿
玉米减脂
汤的做法步骤1 2玉米剥粒并洗干净;西红柿洗净后切碎备用西红柿玉米减脂汤的做法步骤2 3锅中下入适量食用油,烧热后放入玉米粒煸炒1分钟后盛出西红柿玉米减脂汤的做法步骤3 4锅中继续倒入食用油烧热,倒入西红柿丁翻炒出汁西红柿玉米减脂汤的做法步骤...
减肥
早餐吃
玉米
会胖吗
答:
玉米炖排骨也能起到不错的减肥效果
。将玉米切成大小适中的块状,与排骨一起放入锅中炖1-2小时,吃完后会发现自己有饱足感,从而减小自己的饭量,但又不失营养,对减肥十分有利。4、玉米汁 将玉米切成玉米粒后,加入适量水一并放入榨汁机中榨成果汁,倒出后可直接饮用。5、玉米粥 取一根玉米和适量...
玉米
粥能
减肥
吗?
答:
玉米粥减肥食谱:首先把水放入锅内煮,当水开了的时候把白薯放入锅内煮!当白薯快熟的时候将玉米粉撒入锅中
,注意:这时一边撒一边用勺子搅拌!而且要不时的搅拌!最后看到粥的表面有一层白色糊状东西出现的时候就OK先把水跟白薯块放一块儿,放火上上一会儿,等有些响声的时候(不要等到水开),把用...
吃
玉米减肥
吗 玉米减肥法5天减10斤
答:
3
玉米减肥食谱
玉米田园杂蔬 材料:山药一段、莴笋一段、胡萝卜一根、青红椒各一个、煮熟的老玉米1个、盐1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙。做法:1、煮熟的老玉米粒剥下来备用,山药去皮切小丁略焯水备用。3、胡萝卜去皮切丁,青红椒切丁,莴笋去皮切丁。4、锅内油6-7成热时,下青红椒、胡...
玉米怎么吃有利于
减肥瘦身
?减肥瘦身的
玉米食谱
有哪些?
答:
1、减肥瘦身的玉米食谱一、以玉米为主食材料:1~2根新鲜玉米
。方法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和“胡须”,它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中,加入适量的清水煮上20~25分钟,熟透后即可食用。直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果。原理:每100...
玉米怎么快速的减肥?
玉米减肥食谱
怎么做?
答:
玉米减肥食谱
怎么做?1、玉米怎么快速的减肥一:(以玉米为主食)材料:1~2根新鲜玉米方法:把玉米清洗干净,注意要留下玉米的外壳和“胡须”,它们的营养很丰富哦。之后将一整根玉米下入锅中,加入适量的清水煮上20~25分钟,熟透后即可食用。直接把玉米当作午餐或晚餐主食来食用,可以再搭配适量新鲜...
健康
减肥
早餐
食谱
答:
玉米
更是
瘦身
主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于
减肥
。
食谱
二:果蔬餐材料:蔬菜水果汁,煎蛋三明治简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。鲜橙胡萝卜汁...
瘦身
早餐
食谱
答:
玉米
含有丰富的膳食纤维,它是粗粮中的最佳保健品,它不仅可以促进人体消化的能力而且对
瘦身
也有很好的效果。豆浆早餐原料:只需要大豆做法:这个需要在前一天晚上将豆浆泡好,早上在用豆浆机炸成豆浆,这个操作非常简单,只需要15分钟,一碗热腾腾的豆浆就好了。除了黄豆以外,还可以加入黑豆、红豆,这样营养...
健康高效
减肥食谱
|轻松养成易瘦体质
答:
健康高效
减肥食谱
,轻松养成易瘦体质 第一天: 早餐:红薯、鸡蛋、脱脂牛奶。 午餐:糙米饭、虾仁炒西蓝花、生菜。 晚餐:
玉米
、白菜豆腐汤。 第二天: 早餐:杂粮粥、鸡蛋。 午餐:玉米、虾仁炒蛋、凉拌菠菜。 晚餐:蒸土豆、瘦猪肉炒西葫芦。第三天: 早餐:紫薯、鸡蛋、脱脂牛奶。 午餐:玉米、蒸土豆、清炒油麦菜。
减肥食谱
①燕麦牛奶
玉米
粥怎么做如何做
答:
减肥食谱
①燕麦牛奶
玉米
粥的做法步骤 取适量玉米渣(超市都有卖的),我是做的一人份,大概40ml 2. 洗好以后放入电饭煲,打到粥汤档,熬大概二十分钟,想要稀一点可多加水 3. 打开电饭煲尝一下,如果玉米渣差不多软了,加入燕麦片,这里我用的是桂格的即食燕麦片,也是加了差不多40ml 4. 煮大概...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
减肥餐玉米做
减肥餐玉米配什么吃
玉米和什么菜减肥
玉米减肥餐使用方法
玉米粒和什么一起煮吃减肥
公认最快21天减肥食谱
粗粮减肥食谱
减肥餐玉米
晚餐减肥吃玉米配什么好