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牛奶与水果间隔多久吃
吃水果
的时候能不能喝
牛奶
?
答:
牛奶
中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用
水果
。
晚上喝
牛奶和吃水果
最好
间隔
多少分钟啊?
答:
喝牛奶前后1小时左右
,不宜吃苹果。喝牛奶时吃苹果是不科学的 因为苹果及大多数水果(包括茶叶)中含有鞣酸,牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白 如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻 还会影响牛奶中钙的吸收.所以在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果.
水果和牛奶
什么时间吃最好
答:
回答:水果一般在饭后一小时吃比较合适,不适合空腹吃的,这样有利于身体健康,
牛奶
在早上空腹喝比较合适,有利于更好的吸收,有利于增加营养,预防疾病的发生。 在平时需是多吃蔬菜
和水果
,适当多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶等,有利于促进身体健康。
先
吃水果
一段时间后喝
牛奶
,方法是否正确?
答:
吃完水果
一小时后可以喝牛奶
。
吃水果
后
多久
能喝
牛奶
答:
吃水果后30分能喝牛奶 吃水果后建议等30分钟
,等水果大部分被消化和吸收了再喝牛奶最好。因为大部分的水果里面都含有各种酸物质,如果吃完水果立即喝牛奶,水果中的酸物质会和牛奶中的蛋白质和离子钙相互作用,两者的营养价值会大大降低。
宝宝喝完
牛奶多久
可以
吃水果
答:
宝宝喝完
牛奶
后最好一小时后再
吃水果
。因为喝完牛奶后,酸性水果不能立即吃,牛奶中的蛋白质,容易与果酸发生凝固反应,影响牛奶的吸收和消化,所以,如果要吃酸性水果,最好等到一小时后再吃。
水果和牛奶
可以一起吃吗
答:
可以一起吃,香蕉牛奶就是很好的搭配。需要顾忌的是,酸性
水果
或者食物
跟牛奶
一起吃会影响蛋白质的吸收所以要区分开。一般水果这类主要是糖类的食物消化的时间是1.5到2小时左右,所以你可以
间隔
2个小时左右吃比较合适。
吃完
水果
后
多久
能喝
牛奶
以避免营养流失?
答:
根据网络上的建议,当你吃完水果后,最好等待大约
30分钟
再饮用牛奶。这是因为大部分水果含有不同的酸性成分,如柠檬酸、苹果酸等。这些酸性物质与牛奶中的蛋白质和离子钙结合,可能会发生反应,导致两者营养价值的降低。因此,为了最大化吸收和保持营养,建议在消化水果的过程中再慢慢享用牛奶。请注意,...
吃水果
,喝酸奶
牛奶
的时间
答:
吃水果
最好在饭后一个半小时左右,有助于消化。不要饭后马上吃容易涨气。和酸奶在饭前半小时,这样促进胃蠕动,有助于消化。睡前半小时喝也行。
晚上喝
牛奶和吃水果
最好
间隔
多少分钟啊?
答:
中间最好间隔20分钟到
30分钟
,其次冬天牛奶最好热一热再喝,对身体更有益哦,希望回答对您有帮助!
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