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爬楼梯时膝盖疼
运动过多
爬楼梯膝盖疼
怎么回事
答:
也可能是运动过量,且发力动作错误导致膝盖周围的韧带受损
。
膝盖是人体最复杂的结构,要注意运动保护
。上楼梯调整一下动作,
重心不要太靠前,膝关节尽量不要超过脚尖
,这样力量会转移到臀大肌和大腿肌肉,减少膝盖部分韧带和肌肉的受力。(如果感觉臀部有受力就对了) 4、平时可以做一些恢复性练习:手扶...
你好,请问我在
爬楼梯时
,右
膝盖疼痛
,是怎么回事?
答:
回答:病情分析: 你好,
考虑是关节炎
,关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。 意见建议:常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药,此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用,对解除疼痛有较好效果,但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、...
上楼
时膝盖疼痛
答:
1、风湿性关节炎为风湿热的表现之一
,多见于成年人,常发生于膝、肩、肘、腕等大关节,发病多在上呼吸道感染之后,出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。2、类风湿性关节炎多见于青壮年,起病缓慢,常发生于手足小关节及骶髂部,并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动...
上楼下楼哪个对
膝盖
的损伤更大
答:
1、年轻病人:多由于运动不当,导致髌骨软骨磨损,上下楼梯时髌股关节压力较大,摩擦导致膝关节疼痛
;2、老年患者:主要为膝关节软骨退变导致软骨磨损,疼痛比较明显,建议患者除日常生活需要以外,尽量避免刻意爬楼锻炼,股四头肌功能训练可有效改变上下楼梯疼痛情况,此外可服用药物或应用关节内润滑剂等。...
膝盖
经常疼痛,特别是在上楼下楼的时候,怎么回事?
答:
可能是膝骨
关节炎
的表现,多为骨质增生所致,但应注意半月板损伤,建议进行磁共振检查,注意休息,避免乏力、寒冷和承重,或姿势过长,如长时间坐着和长时间站立,在没有疼痛的情况下适当地锻炼肌肉力量,避免疲倦的情况,例如爬山和爬楼梯,并在训练时靠墙下蹲,抬起脚跟,抬高直腿等,以锻炼肌肉力量和...
上下楼
时膝盖
出现疼痛,这是怎么回事?需要注意什么?
答:
上下楼
时膝盖
出现疼痛,可能是缺钙。对于
爬楼梯时膝
关节疼痛的病人,在膝关节软骨退变,或半月板损伤时比较常见。因为上楼梯时膝关节是弯曲的,很容易对膝关节内的软骨,或膝关节内的半月板造成压力。这可以引起膝关节内的疼痛。特别是对于软骨变性,或者半月板损伤的病人,在上楼梯的
时候疼痛
会特别明显。
上下
楼梯膝盖疼
,关节咯吱响是因为什么原因?
答:
这很有可能是我们经常上楼梯或者是经常做一些有损膝盖的动作,导致膝盖软骨部位磨损而形成的一种典型状态,
也或者是我们患有关节炎或类风湿性关节炎
,并且长期处于复发状态,损伤了我们的膝盖部位,进而产生了这种现象。上楼梯是比较伤害膝盖的一个动作,如果经常保持这种上楼梯的状态的话,那么是非常有损...
上下楼
膝盖疼
怎么办?
答:
很多原因都会造成上下楼梯膝盖疼痛的现象,比如患有
骨性关节炎
、软骨损伤、韧带损伤、髌骨软化、关节退行性改变等都会造成上下楼梯膝关节疼痛,所以当出现这种症状的时候需要查明引起疼痛的原因而对症治疗。如果是由于关节退行性改变引起的疼痛,除了在平时要注意休息、减少攀爬的活动外还可以使用抗炎镇痛、营养...
爬楼梯膝盖疼
是什么原因 爬楼梯膝盖疼的原因
答:
1、若患者为老年人一般考虑是
膝关节骨性关节炎
所造成。其是关节软骨的退行性改变导致的慢性无菌性炎症。疼痛在膝关节负重如上楼时疼痛加重,休息后疼痛会明显的减轻。2、若为年轻人一般考虑是髌骨软化症所造成。其是一种髌骨软骨的进行性破裂导致的无菌性炎症。疼痛特点是在上楼梯时疼痛加重,休息后疼痛...
上
楼梯膝盖疼
是因为什么?
答:
滑膜炎:年轻人较容易发生,上
楼梯膝盖疼
为滑膜炎的表现。其原因有很多,特别是中老年人群发生这种现象,多数就是由于膝盖的骨骼发生增生、退变,导致出现骨性关节炎,则会有这种疼痛现象。还有患有风湿性关节炎,也会出现
膝盖疼痛
的现象,且严重的风湿性关节炎等。
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