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湿气重食疗怎么调理
湿气重如何调理
?
答:
湿气重的时候可以通过饮食来调理,
比如吃薏米红豆粥、茯苓粥等
,具有健脾、利水、祛湿的功效,能够缓解食欲不振的症状,同时配合跑步、瑜伽、太极等有氧运动,可以增强水液代谢;或者是采取穴位按摩、拔火罐、服用中药等中医疗法祛湿,具有舒筋活络、改善睡眠、祛除湿气的作用。一、食疗祛湿 1.薏米红豆粥薏苡仁具...
女人
湿气
太重吃什么
调理
视频时间 00:29
身体
湿气重
吃什么食物
视频时间 00:29
体内
湿气
太重吃什么好?
视频时间 00:29
体内
湿气
过
重怎么调理
视频时间 01:32
体内
湿气重怎么调理
视频时间 00:29
男人
湿气重
该
怎么食疗
?
答:
其次,要加强体育锻炼,通过锻炼来振奋人体的阳气,以祛除
湿气
。最后,可以应用一些药物来治疗。可以应用陈皮、豆蔻、薏米、苍术等药物打粉冲服;平时可以喝红茶;或者应用中药汤剂或者中成药。中医认为,脾为运化水湿的器官,是生痰湿之源,所以祛湿主要以
调理
脾胃为主,常用的药物有香砂平胃颗粒、理中丸、...
健脾祛湿的食物有哪些?
答:
3.红豆:红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除
湿气
,因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等,但是注意不要加大米,会影响祛湿效果。4.绿豆:绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做...
健脾祛湿吃什么食物最好
答:
1、玉米 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、薏米 生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、...
身体里
湿气重
吃什么好
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